疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】
【1】、 【疫情期间5大环节勤洗手】
1、到单位后，请第一时间洗手；
2、吃东西前，先洗手；
3、到过电梯间、饭堂餐厅等高危区域，回来请第一时间洗手；
4、外出回来，马上洗手；
5、接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手；你记住了吗？
【2】、 【心理健康的小常识：恐而不慌】
你不需要因为感到“焦虑”而自责，也不需要因为感到“恐惧”而觉得丢人，这些都是我们正常的情绪反应，你要做的是尊重这些情绪的存在。
当然，过度的恐惧会妨碍我们的思考，会影响我们做出合适的选择，也会影响你生活中愉悦和美好的感受，我们常说的“恐慌”既是如此；而适当的恐惧有其积极的意义，会促使让我们更好的采取行动保护自己，比如我们担心被病毒感染，所以主动戴上口罩。
情绪没有对错，有积极和消极之分，学会区分和面对消极情绪，是调整情绪的第一步。如果你感到焦虑、恐惧、抑郁等，得到家人的理解和支持是非常重要的。
"新型肺炎疫情预防小知识
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【3】、 【疫情真的可防可控吗？】答案是肯定的，最终疫情会控制。但不同的疫情阶段达到疫情控制的措施是不一样的。今天的疫情控制，在武汉当地和其他地区是不一样的。在疫情初期，针对华南海鲜市场的处理措施是迅速、有效的，而且很快初步认定了病原。这较之2003年SARS疫情，无疑是巨大的进步。
【4】、 【新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些】
患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
【5】、 【什么是接触传播?】
直接接触:病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播
血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体(主要见于病毒的传播)
直接接触含某种病原体的分泌物引起传播，如疥疮间接接触:传染性病原体通过污染的物体或人的传播肠道传染病的病原体多通过间接接触传播:
MRSA(耐苯唑/甲氧西林金黄色葡萄球菌)
VRE(耐万古霉素的肠球菌)
C.difficile(艰难梭菌)
【6】、 【在家中怎样预防新型冠状病毒传染？】
①增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高
自身免疫力；
②保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口
鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；
③居室多通风换气并保持整洁卫生；
④尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷
嚏等）的人密切接触；
⑤密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医
⑥房间通风换气；如有疑似患者，居住过的环境一定要进行清洁、消毒，新型冠状病毒对热敏感、可用75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂进行消毒。
【7】、 【口罩如何选择？】
一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的条件下，可佩戴医用防护口罩。
特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。
至于医用外科口罩，先看产品外包装上的标识，产品性能需要符合YY0469-2011。
医用外科口罩分3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩至里面；中层有过滤作用，口罩的细菌过滤效应不小于95%；近口鼻的内层用以吸湿。
无论是哪种类型的口罩，使用时效都是有限的，一定要定期更换。口罩被分泌物弄湿或弄脏，防护性能降低，建议立即更换。
疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【二】
【8】、 【出门戴口罩】
特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。
切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。
【9】、 【 注意丨多运动】
假期延长、在家办公成为了现阶段的防疫态势，但一定要注意多运动，杜绝吃完就睡、睡醒就吃的不良习惯，合理居家运动，不但能够增强体质，同样也能降低患病风险。
疫情当前，责任在肩，不是不惧，而是无畏，但愿风雨过后，我们仍能携手同行，中国，加油！
【10】、 【心理健康的小常识：积极的思维模式，让你有更多的创造性】
你不必要满口的正能量以显示你是积极的，你需要具备积极的思维模式和行为。举一个常见的例子：有半瓶水，一个人说“太好了，有半瓶水”，而另一个人说“哎，怎么才有半瓶水”。有时不必要用对错来衡量，因为这两个人看待世界的角度不同。如果你害怕被病毒感染而忧心忡忡，可以换个角度看问题——尝试多关注在疫情防控上每天取得的进展和积极效果。所以，降低恐慌的另外一种方式是多关注疫情防控的积极信息，同时，你也需要明白，面对不如意的事情，抱怨没有用。
【11】、 【正确佩戴医用口罩】
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
【12】、 【宅在家里需要注意什么？】
居室保持清洁，勤开窗，常通风。
随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部分；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
建议外出戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或
【13】、 【避免食用野生动物】
避免食用野生动物，不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。
【14】、 【 注意丨消毒】
没有特殊情况，每天消毒一次足够。但如果有人员来访后，一定要注意消毒，家庭成员应立即做手部卫生。消毒可以使用酒精和84消毒液，但要按照说明书的方法去使用，不要盲目认为浓度越高越好，要做适当的稀释。
【15】、 【新型冠状病毒感染有药物可以预防吗?】
暂时没有药物可以预防，对于病毒性疾病，除了少数疾病如流感外,通常无特效药。
针对新型冠状病毒，目前尚无可以用的疫苗。专家开始启动新型冠状病毒疫苗的研发，目前已成功分离病毒，正在筛选种子毒株，同时进行药物筛选。
最后，大家要注意提高免疫力，多吃蔬菜水果，补充海藻硒，不要串门。
新型冠状病毒疫情预防小常识