2025-07-01 阅读 26 评论 0
想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
女生健身会变成金刚芭比？
最简单回答是：
肌肉不是随便练几下就能就能出来的。
肌肉增长跟睾丸素分泌多少有关，男性分泌的睾丸素是女性的20倍，所以女生要练出粗大的身材，你需要付出多男性20倍的努力。
选择了一条路，就要坚定的走下去
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