吸毒是一种严重的病态行为，它会给人带来很多危害。首先，它会让人的身体产生生理依赖，导致身体出现很多不良症状，如恶心、呕吐、头痛、发热等。其次，它会使人的心理产生巨大的影响，让人变得非常痴迷，失去了自我控制的能力，甚至会变得暴力、麻木甚至自杀。
当你发现自己已经成为吸毒者时，应该积极地采取措施摆脱这种行为。
首先，你需要找到支持你的人。这些人可以是你的家人、朋友、或者是一些专业的机构。他们可以帮助你度过这个艰难的阶段，提供给你一些必要的帮助和支持。
其次，你可以加入治疗计划。这些计划通常会提供给你一些专业的医疗、心理等方面的帮助。通过这些计划，你可以得到更加专业的帮助，让你在戒毒的道路上更加成功。
最后，你需要改变你的生活方式。这包括了身体、心理等方面的改变。你需要保持一个健康的生活方式，尽量不要接触到毒品。另外，你还需要改变你的社交圈子，避免和吸毒者交往。通过这些改变，你可以逐渐走出吸毒的阴影，恢复正常的生活。
吸毒是一种非常危险的行为，它会对我们的身体和心理带来极大的影响。如果你发现自己已经成为了吸毒者，你应该积极地采取措施摆脱这种行为。找到支持你的人、加入治疗计划、改变生活方式，这些都是帮助你成功戒毒的重要措施。一步一步来，你会渐渐地摆脱吸毒，恢复健康的生活。
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