我，一个碳水化合物爱好者
我曾经听过一句话：“披萨可以治愈一切！”可能这就是我胖起来的原因吧。我绝对是一个碳水化合物爱好者，每次看到浓郁的奶油、香甜的巧克力或是脆皮的炸鸡，我总是忍不住想要多吃几口。然而连裤腰都开始勒出“油腻”的纹路了，为了改变这个状态，我决定减肥！
散步的重要性
很多人说减肥就是少吃多运动，但是对于吃货来说，还是少吃比较难实现。所以我选择了运动。最开始我选择了跑步，虽然有氧运动确实可以减肥，但是对于我的膝盖来说伤害也太大了吧！这时候，散步就出现了。不仅可以锻炼身体，还可以放空大脑，真是太适合我这种懒人了！
追求减肥知识
其实减肥并不难，难的是坚持。但是想要更科学有效地减肥就必须学习一些减肥知识。最近我在网上搜了不少资料，发现除了平时要控制饮食之外，还需要多喝水补水，增加饱腹感，还可以多食用一些低卡又富含纤维的食品，例如海藻、豆腐等等。我深知路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
减肥餐的幸福感
减肥期间最让人头疼的除了控制自己的嘴巴之外，就是餐餐吃同样的菜色了，有时候真的太想念那一份奶油意面或是大口吃肉的畅快感了。不过，当我掌握了几个低卡又好吃的菜谱后，终于可以每天享受不同口味的美食，幸福感爆棚！
减肥需要耐心
最后想要说的是，减肥一定要耐心。看到多年肥肉消瘦成一块块肌肉比抽大奖还开心，但减肥不是仅仅几天就可以完成的，需要时间和毅力。总的来说，坚持下去才是胜利。
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