遇到喜欢的东西就买？购物焦虑的治疗之道
在这个购物极速发展的时代，购物已经不再只是一种面对现实的“需求”，而是被有趣、魔力、甚至成瘾的快感所包围。当你看到精美的衣服、漂亮的皮包、高端的数码产品时，你是否会立刻受到它的吸引而想要将它买下来？是否会有强烈的购物欲望驱使你走进商店或打开购物网站？
情感购物：喜欢就是想要拥有
前段时间电影院上映了一部《釜山行2》，它最脍炙人口的一个镜头是一位女性角色穿了一双炫酷的鞋子，被不少观众认为这绝对是全片的亮点。很多人看完电影就前往购买，因为他们想要和电影中的角色有些相似或想要与这部电影有些关联。到底是何种动机“激发”了这种购买冲动？我们可以称之为“情感购物”，指的是个人消费某一种商品的刺激来自于内心情感的体验。
购物焦虑：但购买会让你感到不安
当你遇到喜欢的东西并考虑购买时，你会感到不安吗？你是否会因太贵、没必要、浪费等原因而产生焦虑感？这时候你可以考虑自己内心的真正需求。情感上你想购买这商品是因为有其它什么原因而引起呢？因此，掌握自己真正的需求有助于你控制购物欲望，避免产生“必须买”的错觉。
冷静思考：避免后悔的情况
我们常常听到“冷静思考”对于购物有害无益，因为它会击碎一切购买的欲望，实际上并非如此。今天你热衷于购买这个商品，但明天你就会后悔决定。建议你在未做出购买决定之前，冷静思考再决定是否购买。时刻注意“掌控”自己的情感，不要因为一时冲动而草率购买。
购物清单：避免无谓的购买
在你前往购物时，是否有一个清单记录了你需要购买的东西吗？购物清单是购物时的一种很好的辅助工具，可以帮助你更好地控制消费计划，减少不必要的支出。它可以让你更加明智地进行消费决策，避免不必要和无谓的购买，有助于你合理规划财务和预防财务问题。
最后的总结
只有掌控自己的情感才能避免购物焦虑，掣制消费欲望。不要情感用事，时刻注意“掌控”自己的情感，喜欢的东西并非必须买，理智决策才是重要的。购物是一种愉悦体验，也是对自我的投资。只要我们认识到自己的真正需求，以及如何理性地掌握购物欲望，我们就能条理清晰并热爱自己的生活。