心里烦躁总想发脾气
在快节奏的现代社会中，钱是我们追求的目标，是社会的衡量标准，这导致了现代人对金钱的求生欲望越来越强烈，许多人迫不及待地想要变得更加富有。而我也不例外，可是在这过程中，我常感到无奈和烦躁，甚至有时候还会想发脾气。
工作压力大
一份好的工作是我们获得收入的保证，但是高强度的工作压力却令我感到烦躁。每天早上起床，我总是担心自己是否能够完成任务，工作上的一丁点不顺心都会让我不安，导致情绪低落。
家庭压力
除了工作压力外，我家庭生活中的各种琐事也难以摆脱。无论是家务琐事、亲友来往，还是家庭成员之间的矛盾，都会让我感到烦躁和沮丧。
社会压力
社会常常告诉我们什么才是成功，告诉我们应该怎样为了追求金钱而付出，这导致我感到了更大的社会压力。我不仅要完成工作任务，还要经营社交关系、周末参加聚会等等，这些压力让我很难喘息。
该怎么办？
心理专家认为，身体和心理健康的维护是我们面对压力唯一的出路。因此，我可以通过放松让自己更加平静与愉悦的方法来减缓自己的烦躁情绪，例如，听音乐，打球，运动等等。当然，寻求帮助也是不错的选择，说出自己的困难，向别人请教也会有帮助。
最后，我深刻地认识到，生活中难以避免一些压力和烦躁，而我们需要学会适应和调整。我们需要把压力当做生活的一种正常状态，把调整情绪当做是对自己最好的投资。
读完这篇文章后，您心情如何？