抑郁症不治强忍会怎样

抑郁症不治强忍会怎样

抑郁症是一种常见的心理疾病，有着很强的顽固性和复发性。许多抑郁症患者对于自己的疾病非常不理解，觉得自己能够强忍着，甚至不去寻求治疗。然而，抑郁症如果不及时治疗，会带来很大的危害和后果。

身体上的危害

长期抑郁会对身体产生一系列的危害。情绪低落、失眠、食欲不振、疲劳等都会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。此外，抑郁还会增加心脏病、脑卒中、糖尿病等慢性疾病的风险，甚至会引起自杀。

社交障碍

长期的抑郁状态还会让人与身边的人产生间隔感，让人在生活中产生各种社交障碍。抑郁症患者一般表现为情感沉郁、沉默寡言，极易退缩。这样的特点会让人在面对同龄人或是社交场合时感到不自在，最终导致情感上的孤独和社交上的孤立。

职业影响

抑郁症会影响人的工作能力和职业发展。抑郁症患者可能会出现工作效率低、迟到早退、失误频繁等问题，长期下去很可能会影响到升迁和职业发展。同时，抑郁症还会在心理上制约一个人的自信和决策力，进而影响职场竞争力。

如何缓解抑郁症

缓解抑郁症需要多个方面的综合治疗。首先，要采取药物治疗，以缓解患者身体上的不适症状。其次，患者需要寻求专业的心理治疗，从根本上疏导患者紧张、压抑的情绪。除此之外，患者还需要大量的运动、社交、调整饮食等来改善自己的身心状况。

最后的总结

抑郁症是一种严重的心理疾病，不能被低估。抑郁症患者要尽早主动寻求医疗帮助，对自己的疾病要认识清晰，积极配合治疗，改善自己的身心状态，才能够真正地摆脱抑郁的困扰。