焦虑症自测表
焦虑症是指一类情绪障碍，常常表现为无节制的担忧、不安和害怕，常常导致日常生活和工作的困难。幸运的是，现在有一种简单的方法来自我检测和评估焦虑症。下面介绍焦虑症自测表，帮助您确认自己是否患有焦虑症。
什么是焦虑症自测表？
焦虑症自测表通常包括一系列问题和评分指南，可以帮助您评估是否患有焦虑症。一些常见的焦虑症自测表包括汉密尔顿焦虑量表，贝克焦虑量表等。这些自测表通常由专业医学机构或研究人员创建，以便更好地识别和治疗焦虑症。
如何自我检测焦虑症？
下面是一些常见的问题和评分指南，帮助您自我检测是否患有焦虑症：
您是否经常感到紧张或担心？完全不是（0分）--非常符合（4分）
您是否感到疲劳、容易疲倦或无力的感觉？完全不是（0分）--非常符合（4分）
您是否难以集中注意力？完全不是（0分）--非常符合（4分）
您是否经常感到会有不幸的事情发生？完全不是（0分）--非常符合（4分）
您是否感到身体有不适症状？例如头痛、胃痛、肌肉酸痛等？完全不是（0分）--非常符合（4分）
以上问题中，每个“完全不是”的答案得0分，每个“非常符合”的答案得4分。您可以根据自己的答案，把每个答案对应的分数加起来，得出您的总得分。
最后的总结
在完成这个自测表后，您可以得到一个简单而有用的方式来评估自己是否患有焦虑症。如果您的总得分很高，相信自己正在经历焦虑症的症状，请尽快寻求专业帮助。焦虑症可以通过咨询，药物和其他治疗方法进行治疗，所以不要拖延寻求帮助。
读完这篇文章后，您心情如何？