沐的笔顺是：点、点、提、横、竖、撇、捺。总共7笔。
在书写沐字时，有几个技巧需要注意。首先，点与点的间距要适中，保持整个字形的平衡。其次，横要平直，保持整个字形的稳定。同时，竖与撇的转折要自然流畅，保持整个字形的流畅。最后，捺的角度要适中，保持整个字形的协调。
要掌握沐字的笔顺，需要大量的练习。学习者可以通过反复摹写、临摹等方式来熟悉每个笔画的书写技巧。同时，还应该注重观察和分析，比较自己的书写与标准笔顺的差异，并及时纠正和改进。
沐字虽然笔画较为简单，但要写出漂亮的沐字并不容易。通过掌握正确的笔顺规则和书写技巧，学习者可以更好地掌握沐字的写法。同时，大量的练习也是必不可少的。通过不断地练习和实践，我们可以提高自己的汉字书写水平。
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