现代城市的室内空气质量越来越受到大家的关注，尤其是在冬季或雨季，大多数人宁愿待在温暖的家中，却不知道室内空气污染对健康的危害。
市面上的清洁产品中，很多含有有害物质，会释放出有毒气体，造成室内污染。建议选择环保型、天然生物的清洁剂，以减少对身体的损害。
改善室内空气质量的另一方法是让新鲜空气流动。打开窗户、门等，让空气流通，可以将积聚在室内的二氧化碳排出，增加新鲜氧气。
定期检查和维护室内通风系统，保持其正常运转，能够让室内新鲜空气充分流通，并排出可能积聚在室内的污染物质。
绿植可以帮助净化空气，吸收室内二氧化碳，并释放氧气，这对改善室内空气质量非常有益。绿萝、常春藤、虎尾兰等植物都有良好的净化空气的效果。
室内空气净化器能够吸附、过滤掉空气中的微小颗粒，如尘埃、花粉等，同时还能杀灭大部分细菌，提高室内空气质量。需使用合适型号的空气净化器，根据污染程度、房屋面积等情况来决定购买适合的型号。
室内湿度过高，容易滋生霉菌等微生物，对健康有害。使用空气加湿器来达到湿度均衡是一种方法，但需注意加湿器的卫生清洁。同时也需要排除漏水或渗水的因素，防止室内潮湿。
改善室内空气质量是保持家庭健康的关键措施之一。以上小技巧可以帮助我们减少室内污染，增加新鲜空气流通，达到呼吸新鲜空气的目的。
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