拥有简单生活心态的生活方式
在当今社会，人们倾向于快节奏、高压力、高消费的生活方式。经常忙碌于工作、社交、网购等各种活动，导致身心健康问题日益突出。拥有简单生活心态的生活方式可以让我们放慢脚步，让生活更加轻松、自在、幸福。
建立简单的生活方式
要拥有简单的生活方式，需要先从生活习惯开始改变。不要让身体和大脑一直处于忙碌的状态。建议定期进行一些休闲活动，如读书、散步、瑜伽等，可以让身体和大脑得到放松，让自己更加平静和调整状态。此外，减少浪费，节约能源，也是自己建立简单生活方式的好方法。
关注简单的饮食和健康
对于拥有简单生活方式的人来说，关注健康和饮食方面的问题是必要的。选择新鲜、天然的食材，可以保证身体得到深入的营养和被保护。此外，定期锻炼也可以提高身体的抵抗力和免疫力，让我们拥有健康的身体。
学会如何难忘故事与回忆
生活充满各种各样的故事和记忆，我们可以选择记录它们，通过照片或者笔记等方式将这些回忆永久保存下来。同时也可以与家人、朋友、孩子分享，让人们更近距离地了解我们的人生故事。这是一个很好的方式，让我们可以在未来的日子里回忆和欣赏自己的人生或者回忆想起曾经看到过的世界。
简单生活的价值
拥有简单生活心态的人们不会轻易地被外部优越所诱惑，拥有良好的心态和稳定的情感，可以更加理性地处理一些问题和挑战。同时，这种生活方式也注重与家人、朋友、同事、社会、环境的关系，或者说更注重与生命相伴相融的人与事之间的感悟。
总之，拥有简单生活方式可以带给我们许多美好的东西，让我们能够更好地享受生活的愉悦和自由。不管是心态还是实际行动，尽管试着走一步又一步。
读完这篇文章后，您心情如何？