拥抱简单生活
在这个瞬息万变的时代，我们常常被广告洗脑，推销各种所谓的时尚生活方式。无论你是被社会压力逼迫，还是为了满足内心的虚荣，都会不知不觉地追求更高的物质生活。但是，当我们沉淀下来反思，或许会发现，金钱和物质并不能带来真正的幸福。
从古至今，“顺其自然”、“静观其变”这样的人生观，就是在告诉我们，生命是如此短暂而珍贵，我们不应该沉迷于物质，而要从精神层面寻找真正的快乐。
那么，拥抱简单生活就变成了一种当代心理需求和价值观。打破以外在物质衡量人生价值的习惯，去掉不必要的社交和消费压力，重新认识自己的内心需求，并且用最朴素的方式满足自我。这样，我们才能找到真正的自我，并且追求自己的内心，找到真正的方向。
探寻幸福密码
万物皆有其规律，缘于此，我们同样也可以在简单生活中找到幸福密码。
第一条幸福密码，就是亲近自然。我们身处自然之中，而又往往忽略它的存在。外出散步、欣赏美景、吸氧养生、种植植物，仅凭无疑是一种返璞归真的快乐，让人心身放松。多留意身边的自然，此真传奇，弥足珍贵。
第二条幸福密码，就是享受孤独。不管你有没有恋人、朋友、事业都有可能会因为某些原因而孤独。孤独并不是一种消极负面的情感，因为它可以让我们更清晰地思考人生、审视自我、发现新发现或者独立解决问题的能力，它能够带来一种从容、自信和成熟的力量
第三条幸福密码，就是保持心灵的平衡。性格沉稳、情绪稳定是我们保持心灵平衡的体现。这要求我们要懂得舒缓、缓和和自我调适。生活中常见的方法就是保持自律、时刻注意自己、放慢心跳和沉静下来，寻求自我平衡。
短暂而精彩的人生，有很多人都被快捷追赶，他们总在不断地追求新的刺激、新的生活和新的挑战。但是，追求简单生活并不是一种懦弱和放弃，而是一种内心的自由和坚持。心态平和地面对人生，享受孤独，与自然融为一体，可以让自己的内心更宁静，更深刻地意识到什么才是真正让我们感到幸福的东西。