在婚姻生活中，夫妻之间难免会有磕磕绊绊，而其中最受伤的就是女性。如果老公让你伤心，这时候怎么去应对，如何去化解这种伤害呢？
当老公的言语让你受到伤害时，第一反应或许就是立刻发脾气，这种情绪失控往往会让事情变得更加糟糕。因此，在情绪还未失控之前，最好先冷静地安静思考一下，想一想老公的话语是否真的是针对你的。如果他只是因为某些原因而心情不好，那么你的轻微反击可能会让事情更加糟糕。
如果你觉得老公的言语确实是对你针对的，那么一定要冷静理性地分析自己有没有做错什么，需要改善哪些方面。这种做法能够让自己更加成熟，并且如果真的需要改进方面的话，可以避免再犯同样的错误。
当你已经冷静了下来，并且理性分析了自己的问题时，可以考虑适度地表达出自己的感受。不要过度追究谁的错，也不要使用攻击性的言辞。相反，用一些平静的话语表达你的感受和希望老公能够听到你的声音。这种方式既能够把自己的情绪得到释放，又不会对婚姻造成伤害。
在婚姻生活中，相互间的沟通交流是非常重要的，特别是在解决问题时。在老公让你伤心的时候，不要把感受憋在心里，而是要及时与老公沟通交流，让他知道你的感受和期望，他才能明白自己的做法和言语对你造成了多大的伤害。只有双方都能够冷静地坐下来交流，才能够消除彼此之间的伤害。
如果你已经尝试了以上的方法，老公依旧经常让你伤心，那么你可能需要考虑自己是否应该进行自我重塑。你可以寻找一些书籍或者心理辅导来提高自己的情商和自我管理能力，这样如果老公再次言语伤害你，你就能够迅速地应对和克服这种伤害。
总之，在这个婚姻长跑的过程中，我们都会遇到一些挫折和伤害，重点在于如何应对这些问题，有利于我们成长和婚姻的美满幸福。希望以上几点对你的婚姻生活有所帮助！
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