精神病都是被气出来的
在中国的传统文化中，有一句很知名的话：“积怨成疾”。意思就是说长期的积怨会让人身体生病。作为一个编辑，我不会轻易相信这种传说，但是在精神疾病这个领域里，很多人相信精神病是被气出来的。
气急败坏的人更容易生病
我们生活中都遇到过那种脾气暴躁、容易生气的人。每次和他们相处，我们都感到很紧张，因为我们不知道他们会发什么脾气。这样的人简称“气急败坏的人”。
事实上，气急败坏的人更容易生病。这是因为当一个人情绪处于激烈的状态，身体就会产生一种化学物质叫做“压力激素”，这种激素会损害人体的免疫系统，从而降低人体的抵抗力。长期下去，就会出现肾上腺疲劳和其他的疾病。
精神病是由压力造成的
精神病是由多种因素造成的，其中最重要的因素之一就是压力。压力大的人容易出现情绪不稳定、易怒、烦躁等不良情绪，这些情绪长期下去就会发展成精神病。
另外，现代人的生活节奏越来越快，工作和学习的压力越来越大，人们无法摆脱精神上的压力。长时间的压力加重，就会导致人体免疫力下降，从而引发精神病的发生。
如何预防精神病
预防精神病应该从平时的生活中开始。首先应该学会放松自己，减少工作和学习的压力。可以适当地做一些运动，出去旅游、和朋友聚聚会也可以缓解压力。
其次，平时的心情一定要保持愉悦，尽可能的让自己处于一个积极的状态。这样可以促进身体健康，增强身体免疫力。
最后，如果发现自己有精神不稳定的现象时，一定不要掉以轻心，及时寻求专业医生的帮助，治疗是最重要的。在治疗期间，保持愉悦的心情也是很重要的。
最后的总结
精神病是一种比较棘手的疾病，对于那些患者来说，他们需要的不仅仅是药物治疗，更多的是我们的关注和关怀。我们可以从平时的生活中做起，调节好自己的心情和压力，让自己的身体健康起来。相信只要有愉悦的心情和健康的身体，我们就能够远离精神病的困扰。
读完这篇文章后，您心情如何？