情绪是人体的一种内在状态，它既受到外部环境刺激的影响，也受到个体心理素质的影响。当一个人的情绪长时间不能得到有效调节时，容易出现诸如脾气暴躁、易怒、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪在长期的积累下会带来严重的健康问题。下面我们来看看经常情绪不好，容易得哪些病。
抑郁症是一种情绪障碍，它会让患者常常感到沮丧、愁闷、乏力等，严重的时候甚至会出现自杀的想法。当情绪不好的时间过长、过于频繁，有可能会导致患者诱发抑郁症。
焦虑症是一种情绪障碍，它会导致患者在面对各种事物时感到紧张不安、害怕、恐慌等，严重的时候会导致患者失去正常的社交功能。情绪波动是焦虑症的一个常见诱因，因此，长时间情绪不佳的人很容易诱发焦虑症。
高血压也被称为“富贵病”，因为富人、高层管理人员等高压人群更容易罹患该疾病。但很少人知道，情绪也是高血压的重要诱因之一。当情绪不好的时候，交感神经就会处于兴奋状态，使得血管收缩、心律失常等，导致血压升高。所以不通畅的情绪也会导致不通畅的血压。
影响人类心血管疾病发生的危险因素有很多，除了遗传因素、高血压、吸烟等外，情绪也是其中的一个重要诱因。当一个人长时间处于沮丧、抑郁、焦虑等情绪时，它会使得心脏负荷加重，加剧心血管疾病的发生和发展。
情绪对健康的影响不能忽视，当一个人构成负面的情绪时必须采取积极的心理干预方案，重新树立自信、正常的情绪状态，才能达到抗病、养生效果。
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