躁郁症自测题

躁郁症自测题

躁郁症是一种常见的心理疾病，常常会给患者的生活带来很大的影响。而为了及早发现躁郁症的早期症状，现在医生都会通过一些简单的自测题，来帮助人们了解和预防躁郁症。以下是一些常用的躁郁症自测题，希望可以帮助大家提早了解自己的身体状况。

第一部分：躁症自评量表

1、你是否感到自己的思维或者行为变得快速且难以控制？

2、你是否会自发地增加收集某些事物的想法和行动，例如购物、储存、听收藏音乐等？

3、你是否会在一段时间内经常失眠，但不会感到疲劳？

4、你是否感到自己有足够的精力，可以在短时间内完成很多事情而不用休息？

5、你是否会变得更加整洁和干净，例如整理房间、清洗、组织等？

第二部分：抑郁症状自测

1、你是否感到自己变得特别消极，情绪非常低落或者不开心？

2、你是否感到非常疲劳，无法集中注意力，或者持续得感觉“懒散”？

3、在一段时间内，你是否几乎不能享受或感到满足于平时的兴趣和乐趣？

4、你是否感到自己体重减轻或者增加，或者现在的体重超出了正常范围？

5、你是否感到自己变得很难改变自己的情绪或者情况，感到愤怒或者沮丧？

以上是两种常用的躁郁症自测题。如果你对这种自测题的测试结果不满意，或者感到不适，我们建议你及早去医院或者专业机构进行咨询和治疗。如何稳定情绪，预防躁郁症，是我们在日常生活中应该多关注和学习的。