长期心态不好会怎么样
心态是指一个人对事物的心理状态和态度，长期不良的心态会对人产生很大的负面影响。在现代社会中，许多人存在着心态问题，导致了身心健康的问题。下面就来详细阐述长期心态不好会带来的后果。
影响身心健康
长期不良的心态会给人的身心健康带来巨大的影响。人的心理状态与身体的机能是紧密相连的，心态不佳会导致身体机能的下降。长期的心态问题会影响神经系统、内分泌系统、免疫系统、循环系统等器官的正常运作，从而引发各种身体疾病，如：失眠、消化道疾病、高血压等，甚至会加速人体衰老的进程。
导致人际关系问题
心态不好的人往往会变得敏感，情绪化，而导致人际关系的不好。长期心态不好的人容易把焦点放在自己身上，对外界的人事物比较封闭，在与人交往中很难取得心灵上的沟通。在长时间的不良情绪影响下，甚至经常会在朋友圈或社交媒体上发表一些令人尴尬或者过激言论，导致崩溃、孤立。
影响判断力和决策力
长期不良的心态会导致人的判断力和决策力受到影响。心态不好的人往往更加容易陷入痛苦的情绪中，这会导致他的决策思考变得很片面。做出的决策往往不够理性，不够从全局出发，做出来的决策结果往往不尽如人意，甚至是错误的决定。
影响工作生活
从事工作的人，长期不良的心态不仅会影响自己的身心健康和人际关系，同时也会对工作生活产生很大的影响。不良心态的人往往缺乏热情和动力，工作成效也会打折扣。同时，不良心态下的人情绪容易失控，会在工作场所发生一些不必要的冲突，甚至是工作中的失误，将会对个人的职业发展和生活的质量带来极大的影响。
最后的总结
心态是心理学中一个非常深刻的概念，正常的心态关系到人的身心健康及其生命品质。长期不良的心态对人带来的危害是严重的，有可能会严重影响生活工作的质量，更会对个人的身体产生危害。因此，心态的调整和管理显得尤为重要，我们可以多参加一些开心活动，减轻压力，培养自己的心理抗压能力，调整心态改变自己的生活。