父母的不称职行为可能会让我们感到沮丧和无助。如果你正在经历这种情况，那么你不是孤单的。以下是一些可以帮助你处理这种情况的建议。
即使你的父母在一些方面做得不好，你也不应该争吵，因为这只会让情况更加糟糕。试着冷静地与他们沟通并表达你的观点，而不是带着愤怒和情绪去沟通。
您的父母有可能有难以言明的困难，或者是缺乏教养，从而导致他们的不称职行为。尝试去了解他们的处境，而不是完全否定他们的行为。
拥有宽容的心态会让你更容易应对你父母的不称职行为。试着接受他们是有缺点的，而不是对他们的行为斤斤计较。谷歌CEO Sundar Pichai曾说过，「当你没有任务需要完成时，请尽可能地宽容，因为其他人需要你的支持。」
如果你认为你的父母的不称职行为影响到你的日常生活，或者是他们的行为可能对其本身或他人造成威胁，那么就需要寻求专业帮助。家庭治疗师或儿童保护服务机构可以提供支持和指导。
有时候你需要学会自保，以保护自己的心理健康。这可能包括暂时与你的父母保持距离，或者是定期进行心理治疗。记住你的自我保护才是最重要的。
总之，处理不称职的父母不是一种轻松的任务，但它是具有挑战性的。如果你能够克服它，你将成为一个更强大和坚韧的人。
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