在信息爆炸的时代，我们面对着各种各样的信息和观点，很容易被外界的干扰所影响，这也就给我们的思考与判断带来了一定的难度。在这个时候，如何抵御外部干扰，保持独立的思考，成为了一个非常重要的课题。
要抵御外部干扰，我们首先需要的是保持一份独立的心态。不能盲目相信别人的说法和观点，需要我们自己去寻找信息和验证。在信息获取的过程中，我们可以读书、观察周围的世界、交流与思考等，这些都有助于我们形成自己的观点。
除了保持独立的心态，还需要我们建立自己的知识体系。我们可以先从自己领域开始，并且不断地扩展自己的知识面，让自己的思考更加全面和系统化。同时，我们也需要保持知识的更新和学习，不断地吸收新的事物，这样才能更好地适应这个变幻莫测的世界。
要保持独立的思考，我们还需要避免跟风和人云亦云。我们不能因为别人的看法和行为而去模仿，而是应该从中领会他们的思想方法，从自己的角度去看待问题，并形成自己的独特见解。同时，我们也要注意避免被群体意识所左右，尽量让自己的思考和判断更加客观和独立。
在这个世界上，每个人都有自己的观点和看法。要想抵御外部干扰，保持独立的思考，就需要我们有一份独立的心态，建立自己的知识体系和避免跟风和人云亦云，从而让自己的思考更加自由和深入。只有这样，我们才能更好地应对这个充满变数和挑战的世界。
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