每个人都有自己的独特性格和特点，这是我们与众不同的地方。但是面对外界的干扰，我们往往会不由自主地改变自己，甚至迷失自我。如何做到保持真我，不受外界干扰呢？下面就来探讨一下。
核心价值观是指我们一直以来所坚守的信仰、原则和价值观念，代表了我们不可动摇的信仰。找到自己的核心价值观，可以帮助我们更好地认识自己、坚守自己，并避免被外界的影响改变自己。可以通过反思自己的生活经历、家庭背景、人生期望等方式来找到自己的核心价值观。
面对外界的矛盾冲突和压力，我们往往会产生焦虑、紧张等情绪。这时候，保持内心平衡十分重要。可以通过心理调节、放松训练等方式来缓解情绪。同时，也要保持积极的心态，相信自己，坚信自己的选择与决定，不要受到外界干扰而改变自己。
有时候，当我们与自己产生认同，接受自己的不足和缺点之后，我们会更加坚定自己的内心。与自己和解，不是放任自己的缺点，而是要在自我认知的基础上积极改进，提升自己，保持真我的状态。与自己和解，可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优势和劣势，从而走向成功的道路。
保持真我，不受外界干扰，不是一件容易的事情，需要长时间的努力与磨练。但只要我们有一颗坚定的内心，认真寻找自己的核心价值观，保持内心平衡，与自己和解，相信自己，就可以做到不迷失自我，成功找到自己真实的状态。
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