在人生的道路上，我们经常会遇到诸多不如意的事情。有的时候，我们选择隐忍，耐心等待时机。但是，当不如意的事情一次次堆积在心中，我们的情绪就会不可遏制地爆发出来。下面，我来讲述我的故事。
每天早晨，我都会准时到达公司楼下等待电梯。然而，最近半个月电梯总是会晚到几分钟。每次我都选择无声地等待，心中默默咒骂。但是，有一天，电梯又迟到了。就在我快要熬不住的时候，一个同事走了过来，开口说：“你是不是很生气啊？我也是呢！”
这个同事的一句话，顿时就让我宣泄出了我的情绪。我没有察觉到周围人的惊异，只是一股莫名的力量在心底逐渐膨胀。当电梯来的时候，我朝里面乱砸了一通，气喘吁吁地进入电梯本来应该让我喘口气的空间。然而，我没有发泄完，走进公司后，看到文件还未处理，口口声声的“what the hell”骂个不停。
我的同事都惊呆了，我也惊呆了。我从来不是这样的人，我总是在不断地迎合周围的人和环境，好像情绪这个词在我身上找不到一个落脚点。然而，事情还是发生了。后来我也总结了自己，发现我一直把自己的情绪藏得太深了，让自己没有办法释放。
因此，我现在也在学习如何平衡隐忍和宣泄。当我发现情绪就要逼近我时，我就会醒目的提醒自己，进行一些小的调整，以免让情绪失控。而当情绪一旦爆发，我也会积极寻求帮助，使用一些技巧来掌控自己的情绪。
总而言之，在生活中我们要学会隐忍，但是隐忍过度会带来弊端。因此，我们也要学会如何平衡隐忍和宣泄，让自己的情绪得到良好的释放。
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