庸人自扰，何必让自己烦恼
在我们的日常生活中，有些人总是给自己找烦恼。他们像一个自我折磨的机器，不断地给自己施加压力。这些人常常失眠，焦虑，甚至患上抑郁症。然而，这些烦恼的源头只是他们自己，所以，庸人自扰，何必让自己烦恼。
为什么庸人总是给自己找烦恼
庸人平时无事可做，总是拿一些琐事琢磨来琢磨去，自己使劲儿的去思考问题，甚至把一些很小的事情放大，让自己感觉非常困扰。他们自己把问题想复杂了，而且经常过度分析，让自己的情绪失控、情绪波动剧烈，这一切都是庸人自己想出来的。
庸人如何克服给自己找烦恼的问题
庸人应该从思想上重视自己的价值，认识到自己的优点和缺点，以此来克服一些问题。对待一些小事情，可以把它们看作挑战，努力克服，让自己变得更加强大。平时可以做锻炼，良好的锻炼习惯不仅可以调节身体，还有助于调节情绪。
最后的总结庸人自扰给自己带来的后果
庸人常常给自己找烦恼，这样不仅对他们自己的身体和心理健康有害，还会影响到周围的人。庸人应该学会放松自己的心态，不要让自己被琐事困扰，找到适合自己的方式去克服问题，让自己变得更加强大。
让我们不要成为那些庸人，不要把问题想复杂，不要让琐事困扰自己的情绪。要学会面对问题，解决问题，使自己变得更加坚强和自信。
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