当我第一次被老公打的时候，我感到非常惊恐和痛苦。我无法理解为什么这个我深爱的人会对我做出这种事情。我试图找出自己的错，希望改变他的态度和行为。
然而，随着时间的推移，我意识到了这是一个病态行为的表现。我再也不能容忍这种暴力，因为它不仅伤害了我的身体，更伤害了我的心灵。我必须做出一些内心的抉择来保护自己。
对于许多人来说，虐待是一种深深的耻辱和秘密。他们可能会试图隐藏身上的伤痕，告诉自己和别人这只是一个“意外”。然而，承认并公开家暴的存在是解决问题的第一步。
我开始向我的亲人和朋友透露自己受到的伤害，这使我感到非常害怕。但是，当我看到他们的支持和关爱时，我才意识到我不是一个孤独的受害者。这个想法让我变得更加坚定，决心要离开这段危险的婚姻。
离开一个暴力婚姻并不容易。你需要冷静地制定计划，确保自己的安全。我的计划包括联系律师，准备好必要的文件，找到新的住所和工作。
我很幸运，我的家人和朋友能够为我提供帮助和支持。他们让我了解我可以寻求哪些法律和心理帮助，这为我准备好掌控新的生活提供了必要的资源。
第三步也是最难的一步-离开。我需要面对很多艰难的决定，例如如何和我的孩子们解释这个变化，以及如何面对我的前夫的反应。
但是，即使这段时间非常困难，我也逐渐恢复了自己的信心和自尊。我认识到，我不是一个无助的受害者，而是一个勇敢的生存者。我重新开始了自己的生活，并在自由与幸福中找到了新的意义。
如果你也碰到了家庭暴力，我希望能够给你带来一些帮助和鼓励。请记住：你不是一个孤独的受害者，你有权力和能力保护自己。承认问题的存在，并制定计划，离开并追求更好的生活。即使这段旅程很难，你会发现你可以成为一个更坚强和自信的人。
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