被欺负的学生在校园里如何保护自己
校园欺凌是一种极为严重的问题，不仅在学生的心理健康方面造成影响，还会对学生的学习和生活造成不良影响。对于被欺负的学生来说，保护自己是至关重要的。下面我们来介绍一些被欺负学生在校园里保护自己的方法。
找到支持你的人
被欺负的学生需要找到一些支持你的人，如家人、老师和朋友。他们可以给你提供情感支持、建议和帮助。在校园里，学生也可以寻找志同道合的同学，组成一个由自己支配的团队，一起对抗欺凌。这样可以让你感到更有力量、更自信。
学会说“不”
学生被欺凌时，可能因为害怕暴力和更多的骚扰而选择保持沉默。但是，对于不适当的行为和不合适的要求，学生应该学会说“不”。你不应该感到强迫去做那些你不认为是正确的事情，也不需要感到怕别人会做出什么不好的事情。学会表达自己的意见，这样可以让欺凌者明白你的底线，并且会对欺凌行为予以远离。
在安全的场所里保护自己
如果你被欺凌，可以去找校园安全办公室或学校领导，这些人可以为你提供必要的帮助。学生还可以上网寻找可以帮助你的组织或者资源，例如互联网上的博客、网站、论坛等。
保持冷静
被欺凌时，要尽量保持冷静。不要做出激烈的行为或者言语反应，这些反应会给欺凌者提供更多攻击你的机会。记住，欺凌者一般会找寻被欺负者的激烈反应，他们需要证明他们的力量和支配。所以，保持冷静，它能让欺凌者甚至不愿意继续进行欺凌。
寻求专业帮助
最后，如果你认为你无法独自解决这个问题或者没有找到任何有效的帮助，请寻求专业的帮助。学生可以寻找学校的心理咨询师、社工、或者派出警员等来寻求必要的援助。专业人员可以帮助你更好的理解并应对当前的困境。
扫除校园欺凌需要全社会的共同努力，需要学生、老师、学校、家庭和社会各方面的支持。每个人都有责任推动这项工作。如果你正在经历欺凌，那么以上这些方法都有可能对你有所帮助。但是，最重要的还是要记得保护自己，并获得必要的支持和帮助。
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