被欺骗是一件非常让人心里不舒服的事情，无论是经济上还是心理上，都会给我们带来沉重的打击。为了避免被欺骗，我们需要做好以下几点：
首先，我们需要加强自我保护意识。当我们接到一些未知的电话、短信或是收到一些陌生人的微信添加请求时，一定要保持警惕，并仔细核实对方的身份和目的。特别是在网络购物、投资理财等方面，一定要认真阅读相关的合同、协议，了解其权益和义务，否则就很容易受到欺骗和诈骗。
其次，我们需要学会辨别信息来源。在当前信息爆炸的时代，我们无法避免接收到大量的信息，但我们可以通过自己的经验和常识来判断信息的可信度和价值。例如，如果我们接收到的信息来源比较玄乎、不清楚，或是经常散布谣言和虚假信息，那么我们就需要保持警惕，并尽量避免接受这些信息。
最后，我们还需要注重人际沟通和交流。当我们遇到一些不知道如何处理的问题时，我们可以和我们的朋友、家人或是专业人士进行交流和咨询。通过多方面的信息比较和评估，我们可以更加准确地判断事情的真实情况，从而避免被欺骗和误导。
总之，被坑了心里不舒服，但是我们可以通过加强自我保护意识、学会辨别信息来源和注重人际沟通和交流来预防被欺骗的情况，进而防止心理上的不适。希望大家在遇到类似问题时，能够冷静分析，客观判断，保护自己的权益。
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