感觉心累心态要崩溃了(艰难抉择：心力憔悴)

感觉心累心态要崩溃了

身心疲惫的感觉总是让人倍感压抑，当穷尽了所有力气却无法逃离疲乏和无助的生活，我们就会感觉到一种心累的情绪。这种情绪并不是一时的，而是长期积累下来的，随着时间的推移而变得越来越沉重，最终心态要崩溃了。

艰难抉择

在生活中，我们经常会遇到一些棘手的问题，需要做出艰难的抉择。面对许多选择，我们往往会感到无从下手、无法决定，这种无助的感觉很容易让我们陷入疲劳和心理压力中。或许追求完美的个性，总是让我们想把每一个决定权权衡取舍，但该权衡得还是得到的什么呢？

心力憔悴

每个人都有自己的追求和坚持，但有时候，越是想达到自己的目标，越容易让自己陷入心力憔悴的状态。经常加班熬夜、过度使用手机和电脑、缺乏锻炼、不注意饮食和休息，不仅会让身体虚弱，也会影响到我们的精神状态，让我们更加容易感到疲惫。然而，养成良好的生活习惯和规律生活是摆脱心力憔悴的有效途径。

把抉择权交出去

我们每个人都想有完美的生活和完美的人生，但实际上这是不现实的。抉择、疲惫、心态崩溃与否都在人自己手中。既然不能拥有完美人生，那我们就从心态开始，学会调整自己的情绪、放下无谓的纠结，哪怕对角度的调整也可以改变自己的世界观。在决策时，可以适当把决策权交给信任的人，积极寻找支持和帮助，相信这样的做法不仅可以降低自己的压力，也能让自己变得更加自由，更加无拘无束。

最后的总结

感觉心累，心态要崩溃时，我们需要学会放松自己、调整心态、放下欲望、并适时把抉择权交出去。尝试改变自己的生活习惯和规律，让自己变得更加健康、富有活力和长久的幸福感，摆脱疲惫和心力憔悴的状态，找到属于自己的真正快乐。