勇敢面对，不再心累！
亲爱的自己，你好！
我知道你最近一直很疲惫，感到很烦恼。生活好像陷入了一个泥沼，让你难以逃脱。但是，我想告诉你，你可以坚强一点，你可以勇敢一些。
接受现实
人生不可能一帆风顺，总会遇到一些挫折和困难。但是，你需要明白，这些都是人生的常态，并不是你一个人的问题。
所以，首先要做的就是接受现实。无论现在的生活状态如何，都要学会接受。接受并不意味着放弃，只是意味着你可以更好地面对现实，积极地寻找解决问题的方法。
保持积极心态
积极心态是战胜烦恼和困难的首要条件。虽然难以保持积极心态，但是你可以从一些小事开始。例如，每天早上，或者晚上写日记，记录下自己的心情、所想所感，这不仅可以让你感受到自己的改变，也可以帮助你更好地面对问题。
此外，不要过分担心和忧虑一些事情。有些事情并不是你能够改变的，所以，你需要放下它们，好好做好自己力所能及的事情。
寻找支持
当你感到疲惫和心累的时候，寻找支持可能是最好的选择之一。你可以找到一个志同道合的人，或者是有经验的人，向他们倾诉，让他们给你一些意见和建议。
此外，家人和朋友的支持也是至关重要的，在他们身上寻求安慰和帮助，他们会给你足够的力量和支持。
放松自己
最后，放松自己也是非常重要的。你可以花一些时间走走亲近大自然，或者去做一些喜欢的事情，例如看书、听歌、做运动等。这不仅可以舒缓你的情绪，还可以提高你的幸福感。
亲爱的自己，相信你可以战胜心累，过上更加美好的生活。加油！
读完这篇文章后，您心情如何？