标题：用正能量点滴改变自己——心灵鸡汤
什么是心灵鸡汤？
心灵鸡汤是指那些能够给人以精神慰藉和鼓舞人心的话语或故事，是我们在心理上的一种滋补。在当今的社会中，压力与焦虑愈发普遍，所以需要心灵鸡汤来给我们带来正能量。
心灵鸡汤的作用
心灵鸡汤不仅可以改善我们的情绪，还能够帮助我们积极地看待生活，并激发我们前进的动力。正能量的思维能够让我们更加自信、坚定，这也是心灵鸡汤可以带给我们的价值所在。
如何用心灵鸡汤改变自己？
首先，要注意自己的思维。认定一定要往积极的方向去想，在自己的心灵中播下正能量的种子，让自己摆脱消极的情绪。此时可以通过读书、听音乐、看电影、旅游等方式寻找心灵鸡汤。
其次，保持一个高度的动力和目标情结。这就像是心中一盏油灯，永远不能熄灭。只有坚持自己的理想，不去管那些杂音和质疑，才能够不断地往前走。
最后，不断地学习和提高自我。知识和能力是推动我们成长的源动力，通过学习和不断实践，我们可以为自己积攒更多的正能量，也可以更好地利用心灵鸡汤来改变自身。
怎样寻找适合自己的心灵鸡汤？
1.读相关书籍
可以关注那些提供正能量的书单，或是向身边的朋友、导师等寻求推荐。
2.看电影
选择那些能够激励自己、鼓舞自己或是带给自己正面影响的电影。
3.听音乐
选择那些轻松、柔和、令人愉悦的音乐，能够让自己感到放松愉悦，增加正能量。
4.看演讲
寻找那些有关积极心态，鼓舞人心的演讲，可以激发自己的进取心。
心灵鸡汤的力量
正能量的思维能够让我们更加自信、坚定，也是我们前进的动力。而心灵鸡汤可以帮助我们更好地感受到正能量，让我们在生命的道路上更加勇敢向前，走向人生的巅峰。
最后的总结
心灵鸡汤是我们在追求正能量的人生中必备的营养剂，要不断地学习、训练自己，提高自身的能力，用正能量点滴改变自己，让自己在激烈的竞争中一路高歌。
读完这篇文章后，您心情如何？