肥胖基因让人气愤，心情好坏全看体重
现代人对于身体的关注越来越高，肥胖仍是一个难以解决的问题。许多人选择节食或运动来控制自己的体重，但有些人却发现自己的体重总是难以控制，这时大概率是基因的原因在里头。
基因在掌控你的体型
基因是我们的遗传载体，会影响我们的身体特征。一项研究表明，约有40-70%的体重差异可以归因于基因。这意味着，不同的人在吃同样的食物和做同样的运动时，其体重的变化可能会千差万别。
肥胖基因不负责任
然而，有些肥胖基因是被称为“不负责任”的。这些基因会增加人体脂肪的存储，降低脂肪的代谢速率，导致体重增加。这些基因通常是遗传的，父母会将其传给子女。
肥胖基因导致的身体健康问题
不控制饮食和运动，过度依赖肥胖基因会对健康造成巨大影响。肥胖与高血压、糖尿病、心脏病、中风等疾病有很大的联系。因此，即使有肥胖基因的人也需要采取控制自己体重的措施，包括饮食调整和适当运动。
心情好坏全看体重
我们的身体和心理状态是相互关联的。过重或者肥胖不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的心理健康。唯一的好消息是，当我们控制好自己的体重时，我们的心情也会变好。研究表明，运动可以促进身体内分泌的平衡，增强自信心和幸福感。同时，健康的饮食可以减少患抑郁症和焦虑症的几率。
总之，肥胖基因是影响我们体重的重要因素之一，但它并非唯一的因素。我们可以通过采取一些控制措施，如合理饮食、适当运动等来达到控制体重的目的。因此，我们可以掌控自己的体重，保持好的心境和健康。
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