你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:1.每天都要给自己一个微笑，让心情愉快！2.充实自己，多做一些自己喜欢的事情，让自己心情愉快！3.学会放松，多做一些放松的事情，让自己心情愉快！4.学会接受，不要把自己压得太紧，让自己心情愉快！5.学会接纳，不要把自己和别人比较，让自己心情愉快！6.学会控制，不要把自己的情绪放大，让自己心情愉快！7.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！8.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！9.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！10.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！11.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！12.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！13.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！14.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！15.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！16.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！17.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！18.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！19.学会接受，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！20.学会接纳，不要把自己的情绪抑制，让自己心情愉快！让心情愉快的最佳方法就是学会接受和接纳，不要把自己压得太紧，不要把自己的情绪抑制，不要把自己和别人比较，不要把自己的情绪放大。要学会放松，多做一些自己喜欢的事情，多做一些放松的事情，每天都要给自己一个微笑，让自己心情愉快！
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