下雨好睡觉的经典句子说说心情
1.
雨天适合睡觉经典句怎么写
1.
雨天适合睡觉经典句：灰蒙蒙的天气，冷清清的环境，躲在温
暖的被窝里是人生最大的一种快乐。
2.
很多人都比较喜欢下雨天睡觉，心灵比较放松，下雨总会和一
些诗情画意联系到一起，比较浪漫点。
3.
雨天适合睡觉的原因：
第一，雨声是一种白噪声，可以遮蔽周围的噪音，让你安稳好眠。
人是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡。比如雨声。这
样的声音就是白噪声（
white
noise
），由于其功率谱密度在整个频域
内分布均匀，所以不同于噪音，它会使人安稳好眠，甚至遮蔽周围的
噪音。同时，大脑也很容易适应这样的声音，如果音量不是很大，一
段时间之后就好像听不见了。
第二，雨天气压低，交感神经不给力，人们会容易慵懒犯困。交
感神经与兴奋有关。到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子
量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低
落状态，就会出现雨天犯困的情况了。
第三，褪黑激素分泌增加，让你的困意如潮水般涌来。人体在光
线昏暗的情景下会增加褪黑激素（
melatonin
）的分泌，而其作用就
是让人产生困倦；反之，光线明亮则促其分泌减少。下雨天，天色暗
沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足
为奇了。
第四，这也可能与进化有关。雨天躲在屋内，意味着
"
安全
"
，人
会放松下来。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉
时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会
放松警惕，获得短暂的安全感。
2.
熟睡的夜晚天空下雨心情的句子
1
、下雨了
不知你在为谁撑伞
怀里留着谁的温度。
2
、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。
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