很多人都会有一种烦恼，就是心里想的好，说出来却总是得不到想要的。
特别是我收到了很多读者的留言。当他们和别人争论或者和另一半吵架的时候，明明道理在自己这边，话到嘴边却总是说“不满意”，错过了反驳的最佳时机。
其实不是最傻的，而是他们没有养成良好的表达思维和习惯。毕竟现在我们大部分时间都是用文字聊天来调动大脑的写作中枢。但是口语要调动大脑的运动神经中枢。
当你习惯了长时间的网上文字交流，而疏于练习自己的口语表达，那么，自然而然地，“当文字被使用的时候，你的恨意就会少一些”。把网上那些“权威人士”放到现实中，看他们敢不敢和你面对面？
互联网喷涌，是因为有时间思考和反应，但现实需要你及时反应！一旦反应不过来，就失去了动力，自信心就下来了。你怎么能继续带着它？
所以，随时练习自己的口语能力是很有用的。如果你不知道该怎么做，这里有六个提高口才的基本技巧。
你准备好了吗？
有意识提升自己的“语商”
所谓“语商”，就是你调动和组合语言的能力。
语言水平高的人，通常知识面广，头脑灵活，很有自信。针对不同的场合，会有相应的“演讲技巧”。
比如私下和普通人聊天时，一些俗语和粗话会让交流变得轻松，比如“脱裤子放屁——多余的动作”，可能会让人会心一笑。
但在正式场合，这种说法可能不太恰当，因为不够恰当。相反，换一种说法会更好，比如“穿雨衣打雨伞——多此一举”。
说话高调的人，用不同的方式说出同样的意思。有的老师能深入浅出地把问题解释清楚，有的老师却滔滔不绝，越讲越糊涂，这就是自己语言业务的体现。
所以，想要提高自己的表达能力，首先要提高自己的语言商数。
在日常工作和学习中，有意识地学习和吸收一些新的语言，丰富自己的词汇量。当然，多读书肯定是个好办法。
但是有时候书的语言太死板了，这就需要我们和不同的人交流，倾听他们的表达，吸收不同人的语言。
我曾经从周星驰和黄子华的作品中汲取“语言养分”。后来为了写作，我慢慢从书上吸收。
找到自己的不足，然后学习吸收，你的语言商数自然会慢慢提高。
三思而后言
现在很多人都习惯了网络上“直白”的表达方式，所以很少有人会三思而后言。
他看到一条新闻的标题，连内容都没细看，就立马发表了自己的看法，恨不得全世界都是他最清醒。
但是很多时候，“网络暴力”就是这样来的！事情没有搞清楚，受制于自己的“信息茧房”，把自己已有的认知当成真理，所以很容易误判一些信息，得出错误的结论。
我们花了两年学会说话，却花了六十年学会闭嘴。很多时候，越聊越疏远，矛盾越多。
既然如此，为什么不把你说的话变得更有价值呢？
文字是发自内心的，语言有没有价值取决于我们的思想素质。当你的思想素质高了，你懂得尊重别人，你就能少一些偏见和自以为是的判断，其实很多时候，所谓的矛盾根本就不会存在。
如果一切都以这样简单的思维来判断，而你又陷入了一种非黑即白的思维，那么此时得出的结论很容易是没有经过深思熟虑的。
三思的目的是跳出非黑即白的思维，求同存异。不该说的时候少说；如果你真的想说，就巧妙地说出来。
当然，如果别人不能这样对我们，我们真的没有必要。毕竟尊重是相互的。但在此之前，我们应该先要求自己做好，才有资格要求别人做好。
养成条理的表达习惯
有效沟通的前提是你能把一件事说清楚，同时你能听清楚别人的表达。
我们很难强迫别人的表达能力如此清晰，但我们可以要求自己这样。否则你会一直语无伦次。如果你把这个事情说清楚，跳到下一个事情，别人就很难和你形成沟通互动的局面。
如果想提高自己演讲的“组织性”，可以从以下三个方面入手:
第一，从不同角度讲；
描述一件事。如果别人不理解我们的说法，我们换一种说法，也许别人会理解。表达的时候也是如此。
如果你能从不同的角度阐述一个观点，会比你从一个方向出发更容易让别人理解。
比如中国的发展，你说改革开放这几十年的GDP增长。有这方面知识的人可能一下子就明白了，但对别人来说可能不够直观。这时候你可以说说国家是怎么扶贫的，给这方面的进步，那么别人可能就懂了。
第二，注意表达的顺序；
有些话，如果和题目无关，就不要占太多篇幅，把时间留给重要信息。
所以重要的内容先说，直接相关的内容先说，因果内容先说。至于你想说的那些感受、感受或者感受，放一放就好了。
总之，在开始之前，只是有意识地筛选内容。
第三，发展逻辑思维；
对于有些事情，同样的原因可以造成不同的结果；而不同的原因也可能导致相同的结果。
比如和车祸一样。有些人可能没事，有些人可能会受重伤。不同的结果与其他密切相关的原因密切相关。如果你想找到正确的答案，你需要仔细研究。
“地湿了”的结果也可以是不同的原因造成的，比如下雨，被淋湿，水管爆裂等等。
说话的时候，我们可以把自己知道的信息按照其关联性一条一条的说出来，而不是想到什么就说什么。
所以，养成逻辑思维习惯，会让你的话更合理，更有条理。
谈笑风生的心态
很多人不敢表达的原因不是语言能力不行，而是“心理能力”不行。
只有心态放松，大脑的潜能才能发挥出来，你说的话才能更出彩。当然，简单来说，不要害怕，不要习惯沉默。对很多人来说，只是“对的胡说八道”。当你真正开口的时候，你还是会觉得背。
其实，不管你读了多少方法和技巧，经验才是锻炼头脑的唯一有效途径。
所谓体验，就是不断地让自己暴露在和别人的聊天和交谈中，从真实的情境中练习自己想要的技能。
当然，这并不意味着直接把自己推到这样的境地——虽然有时候真的很有用。但是在开始之前，最好有准备地练习。
比如我以前练口才的时候，会选择业务员或者服务员作为我的训练对象。首先，我会想象我想说什么，对方可能会有什么反应。
不要以为这样做很容易。有时候你带着一个你想实现的目标和别人聊天。显然，普通的情况会因为它而变得困难。
比如你和每个人聊天的时候，赞美他们。有了这个目标，你会不会突然觉得聊天不容易？
但正是因为这个难度，你才能锻炼自己的心理素质。毕竟这是你舒适区之外的事情。一旦你习惯了这种情况，下次面对类似的情况，你就知道怎么处理了。
所以，经常这样锻炼自己的心理，慢慢的，你就能轻松开口了。
磨炼自己的嘴皮子
正如文中开头所说，如果习惯口头表达，忽视口头表达，即使逻辑思维能力很强，心理素质很好，说出来还是会磕磕碰碰。
因为，说话是需要练习的，才能成为我们的能力之一。
对很多人来说，说够了就好，没必要锻炼得那么好——直到下一次遇到需要表达的情况，他们还在继续痛恨自己的“最蠢”，一直走下去。
既然如此，那你平时为什么不锻炼自己的表达能力呢？
练嘴只有两种方法:一种是背诵，一种是大声朗读。前者培养自己的记忆能力，后者培养自己的口头表达能力。
这些方法，我在之前的文章里说了很多，有兴趣的朋友可以去搜一下，看看。
简单来说，你可以通过大声朗读来锻炼你的口腔肌肉反应，让你轻松流畅地说出一些复杂的单词。
毕竟我们平时说话都是带着一些习惯用语和词域的。一旦我们说了习惯表达以外的话，自然就很难说得流利，也不知道怎么说。
比如一个平时说话比较直接的人，习惯了想到什么就说什么，突然被要求说话要有技巧或者有逻辑，让他觉得很尴尬。
这个时候，如果他能多看一些情商表达高的语言，多看一些逻辑性强的文章，通过背诵和大声朗读来积累语感，那么当大脑知道这个表达是怎么回事的时候，下次就轮到他说话了，他就知道自己说得对不对了。
也就是说，如果你觉得自己在某个方面的表达不够，那就多读一些关于那个方面的文章！读够了，你这方面的表达能力自然会提高。
积累话题
说话意味着信息必须来来去去。如果对方给出了一些信息，而你却没有任何相关信息作为回应，那么对话可能就此停止。
所以，要成为一个能言善辩的人，就要有广泛的知识面。不是说你什么都要擅长，但至少要知道一些热门话题和信息。
因为我们聊天的时候，别人不可能什么都按照自己的想法说，偶尔也会按照别人的想法聊。
当你有了足够多的话题，你自然就能在自己喜欢的地方进行一场对话，并避开它。
积累话题有几种方法:
1.多关注别人最近说了什么，然后了解这些信息；
2.建立自己的信息库，有自己的专业领域；
3.每天通过阅读或阅读不同渠道的信息获取新知识；
4、根据他人的喜好，主动了解相关信息。
吸收信息后，再私下试着模仿，通过朗读或复述，自言自语的方式说出来，看能不能说得流利；你不能一直复习这些信息，直到你能流利地说出来。
既能锻炼表达能力，又能加深对话题的记忆。
当你能做到这一点，你良好的表达能力自然会更上一层楼。
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