“老师，我说话容易紧张，特别是和陌生人说话时，我就非常地紧张，心里能够非常清晰地感受到口吃的预感，说话就会口吃，心情非常地难受。
老师，如何才能摆脱掉口吃和紧张？我非常地害怕这种感觉，我不想要再继续这样下去了，我就想自然地说话，放松地说话，让自己自信一些。”
这是我们今天的咨询中，一个咨询者问的问题。
我每当看到咨询者的这些诉说，我的心里就不是滋味，看着他们，想想过去的自己。忍受、无助、挣扎，这就是我们口吃者无奈的生命。
只有走过寒冷的人，才知道寒冷是多么地冷。
是的，只有我们真正口吃的人，才能知道口吃给我们带来的影响是何其地痛和无助。
我经常问我自己：我为什么要做口吃？
我也不知道，或许是心中那份“心疼”吧。
每当我看到一个学员从我们这里毕业，改掉口吃，我心里无比地开心。
这么多年来，我习惯了安静，习惯了看淡一切，现在能够让我开心和感动的事情不多，或许，学员们的成长和毕业是令我最开心的事情。
因为，我知道，我们矫正口吃和训练的这一路走来的不容易，我知道，这一路我们付出的到底是什么，我也知道一直承载着我们走到头的坚持是什么？
是枯燥的付出。
是付出的毅力和执行力，即便是他们没有希望的时候。
是我们口吃的痛苦一直刺痛着我们，承载着我们去付出。
我经常说：我们每个毕业的学员都是勇者。
因为，我们默默地走过了这一条枯燥之路，其中的难，不是文字能够表达得出来的。
所以，我经常说：要改掉口吃，你需要认真地问问自己到底有没有受够口吃！问问自己到底有没有做好付出的准备？问问自己到底有没有绝对的执行力！
改掉口吃不难，方法、认知、能量我都可以给，这对我来说不是难事情，而且就是难，这也是我的难事情，我会去解决。
而真正的难是在于要改掉口吃的你身上，你有没有受够口吃？你有没有做好付出的准备？你有没有绝强的执行力和毅力？
这三个方面，任一个方面，你做不到，就都不行。而，这是你必须要具备的条件，也是你要解决的问题。
这是上篇文章，我写的边界感。这就是你我的边界感。
好，我们回到主题。
如何才能摆脱口吃和紧张，让自己变得自信、自然、流畅地说话？
或者说，能够实现改掉口吃变得自信、流畅地说话吗？
在这里，我再次明确地讲一下：可以。不但可以改掉口吃，让你恢复到常人的说话状态和自信状态，而且还能让你看到更优秀的自己！
这不是简单地给你鼓励，而是我们实际做出来的。
那么，要如何才能做到呢？
首先，你必须认真地问问自己：
你为什么要改掉口吃？
改掉口吃会给你带来哪些好处？
不改掉口吃又会给你带来哪些影响？
这是你必须要给自己答案的，这也是我们矫正口吃的“根”。你的回答只有符合“根” 的要求，你才算有资格改变。
#1
为什么我一直说：“痛苦”，才是我们改变的动力？
想成长很容易，放弃成长更容易。
对于我们普通人来说，选择成长，我们可以有100个面对的理由；同时，放弃成长，我们也可以有100个理由，甚至更多。
在普通人眼里，选择和放弃，只是权衡利弊后的抉择，这个没有对或错。
但是，对于我们矫正口吃来说，至少是对我来说，选择矫正口吃是很挑战勇气的一件事情，没有绝对的毅力的人是很难走到头的？
有人可能会说：我有信心，我可以的。
事实上，真正的枯燥是超过你的想象的。
但为什么他们还是走过了枯燥的训练期？
坚持不了的时候，想想放弃的后果。
所以，是什么在支撑他们走完这一路？
是信心吗？是毅力吗？是执行力吗？
都不是！
因为，这些都会在枯燥的训练中消耗殆尽。
唯一帮他们生出毅力和执行力的是“受够口吃的那个痛”。
在训练的枯燥期内，真正支撑他们走过来的是他们受够口吃之痛的那个心。我只是起到陪伴和引导的作用而已。
这也是我做一对一的原因。不改掉口吃，我不放手。
当然，枯燥期一过，迎接他们的就是越来越好的变化，也是他们看到越来越好的自己的开始。
所以，为什么我总是说：矫正口吃比的不仅仅是矫正方法和老师，更离不开你受够口吃的那颗心，没有达到受够口吃，那就继续去忍受！
因为，这是我们矫正口吃的唯一的动力。
#2
好的东西，始终是好的东西
很多咨询者问：“有没有快速矫正口吃的方法？”
就好像曾经有人问我：“李辉，该如何快速往肚子里装很多知识？”
也有人说：“老师，我真希望能够成为你这个样子。”
他们的想法都是好的，但是，都没有捷径，哪一个不是日积月累起来的？
好东西，之所以是好东西，不止是因为东西本身是好的，而且，我们在收获好东西的过程中的所有付出更是让我们印象深刻的。
深刻地付出，好的东西才能和你相遇。
你每年看到的那些考清华和北大的学子，特别是一些大省的地方，那些高三学子们，哪一个不是拼命地学习、练题、背诵，如此拼命重复着积累努力着？
你所看到的那些好身材的人们，哪一个不是一直在自律地锻炼着身体，控制着饮食？
你所看到的那些从我们这里毕业的学员们，哪一个不是靠着自己的努力、毅力、执行力，每天枯燥着，训练着，进步着？
好东西，是很好，但我们也要有与之相匹配的付出。
否则，你也只能羡慕而已。
#3
我相信，你可以做到
成长，是需要时机的。
我相信，我们每个人都有属于自己成长的时机，所以，不要担心，你会过上自己想过的生活，只要你一直没有放下你的梦和你的执着。
有很多时候，我们只有拼尽全力去争取了，属于我们的时机才会到来。或贵人出现，或我们刚好具备成长的条件，或其他。
生活的样子是苦涩的，但是，这只是对不努力的人才是这样。
对于高手来说：所有的幸福、快乐和成功都是你解决问题后的产物。
所以，要想过上快乐、幸福和成功的生活，我们只有不断锻造自己的能力，培养自己解决问题的能力，而，痛苦，正是我们提炼自己的环境。
不管世间如何的苦涩，我愿你心中能一直葆有对梦想的执着和向往。
因为，痛有多深，改变力度就会有多大，结果就会越好。
如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了影响；如果，你想要改掉它且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。