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句子-短句-十八岁学什么技能好一点

作者:学习知识 来源:网络 日期:2023/5/30 14:56:05 人气:11 加入收藏 标签:心理 专业 不要 别人

技校学什么专业最好,下面一起来看看本站小编成都新东方烹饪学校给大家精心整理的答案,希望对您有帮助

一些同学在犹豫,不知道自己应该学习长期专业还是短期专业呢?长期和短期专业最大的区别在于学习的内容,课程的设置以及费用问题。而对于初高中生来说,最好是选择长期专业。

为何要选择长期专业呢,主要有以下几个优势。

长期专业更利于掌握技能

PART 01

初高中生基本集中在14-18岁,这个年龄段的学生,基本上是零基础,选择学习中餐、西点、西餐、星级酒店管理、航空服务与管理、轨道服务与管理等专业,其目的是通过掌握这门技术去寻找更明确,更有价值的就业途径,规划有方向,有思路的人生轨道,要将学的专业作为实现人生价值的利器,就要进行系统的学习。

长期专业学习种类更丰富

PART 02

成都新东方开设2-3年制的长期专业,注重课堂实操,实打实帮助学员掌握专业技能。系统的实践和学习更加有助于对行业的了解,跟着专业且教学经验丰富的老师学习,自己的专业技能才能日益精进。

成都新东方开设3年制金典总厨专业、3年制金鼎大厨专业、3年制中式烹饪工艺与营养专业、2年制金领大厨专业、3年制时尚西点专业、3年制菁英西点专业、3年制中西式面点工艺与营养专业、2年制烘焙甜点管理专业、2年制经典西点技能专业、3年制西餐大厨专业、3年制星级酒店管理专业、3年制航空服务与管理、3年制轨道服务与管理、3年制职教高考特色班等热门专业,这些都是薪资待遇好、就业范围广的优势专业。

长期专业更能满足就业需求

PART 03

现如今,社会竞争越来越激烈,工作要求越来越高,因此,充实自己,沉淀自我,提升自身市场竞争力显得特别的重要。通过全方位培养,既让学员们具备良好的人文修养,又掌握精湛的专业技能,让学生真正成为德才兼备的市场紧缺型人才。

-人才双选会现场-

成都新东方高级技工学校开设校企定向班,通过考核后就能入职名企,不用为就业发愁,所学的扎实技能能够让自己未来的发展更具竞争优势。

-校企合作签约仪式-

对于初高中生来说,选择成都新东方的长期专业不仅可以学到可持续发展的实用技能,还可以提升自己的学历,增强自己的就业竞争力,获得可观的薪资待遇,在未来也能得到更好的发展。

成都新东方春季报名通道已经开启,没报名的同学,还在观望的家长抓紧机会了。选择一所好学校,成就一个好未来!

我的原生家庭很不幸。

它是一个重男轻女的家庭,在我被生下来后发现是女孩,父母就把我丢给你我的奶奶抚养,直到8岁那年,才把我接到他们身边照看。

他们没有因为缺少对我缺少八年的时光陪伴而感到抱歉,反而总是事事挖苦打击我。

交代的家务活没做好,他们会说,我要上班,交代你这点事都做不了,要你有什么用之类的话;跟我谈论最多的就是我要懂事,不要乱花钱,他们挣钱不容易;好吃的好玩的都是只有弟弟的份.......

他们给我的解释是忘了买两份,而我总是装作云淡风轻、善解人意地说“没事”,可我内心早已经千疮百孔了

后来,慢慢得,我变得内向,敏感,不爱和别人讲话,他们就说我嘴巴笨,没有语言,不知道和人沟通......

上了大学,我十分羡慕那些被富养长大的女孩。她们自信阳光,落落大方,而我胆怯,自卑拧巴、内耗......

我会因为一顿饭超过10元而陷入深深的自责中,身边的同学问我喝奶茶吗,我会说我不喜欢喝,向别人表达我的观点和意见时,我早已经导演了十几场内心剧......

18岁之后,我明白没人富养我,但我一定要富养自己,我可以成为任何我想成为的人。

在大学,我疯狂学习写作投稿,链接更多优秀的人,疯狂输入,我真的活成了别人羡慕的样子。

我知道,富养自己,不是物质上的富足,而是知识眼界的提升,内心世界的充盈。

我开始变得从容淡定,不再怀疑自己,不再为别人而活,而我的人生才刚刚开始。

结合我的经验,今天我给大家准备了10条富养自己的建议,希望对你们有所帮助~

1. 富养认知去读书

读书是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。我们读的书最后可能都不记得了,但是它就像我们吃的饭一样成为我们身体的养分,融进我们的血和肉里。

脚步不能丈量的地方,文字可以;眼睛不能看到的地方,文字可以。

不读书我们的价值只取决于我们的所见所闻,而读书,持续地读好书,这相当于和古今中外的顶级思想家交流谈话。

认知成长类

《认知驱动》

《人性的弱点》

《爆发式成长》

《认知觉醒》

沟通表达类

《好好说话》

《非暴力沟通》

《精准表达》

《说话的艺术》

治愈心灵类

《云边有个小卖部》

《被讨厌的勇气》

《你当像鸟一样飞往你的山》

《焦虑的人》

提升逻辑思维

《思考快与慢》

《思辨与立场》

《深度思考》

《金字塔原理》

2. 富养学识——看名校公开课

即使上不了名校,我们也要好好利用名校资源,站在巨人的肩膀上看世界,好好富养我们的学识。

名校公开课推荐

哈佛大学——《积极心理学》

北京航空航天大学——《演讲与口才》

牛津大学——《批判性推理入门》

北京大学——《从电影谈起》

耶鲁大学——《在焦虑时代如何管理情绪》

斯坦福大学——《如何像心理学家一样思考》

麻省理工大学——《如何说话》

中国政法大学——《古代刑法》

3. 富养阅历与眼界——看纪录片

纪录片就像一扇窗,透过它,我们可以看到我们不曾看到过的天地,透过它可以提高我们的认知度,打开思维,提升格局,人生困惑以及不解都能从中找到答案。

以前我觉得纪录片无聊枯燥,在一次中午吃饭的时候看到了《人生第一次》,我被里面的故事人物深深地治愈了,内心的焦躁不安也被抚平了。

教科书级别的宝藏纪录片推荐

财商思维类

《富哥哥,穷弟弟》

《资本的故事》

《为什么贫穷》

《无节制消费的元凶》

4. 富养表达——看辩论赛

会说话的女孩赢麻了,她们妙语连珠,从容镇定,感觉她们身上散发着耀眼的光芒。

刚上大学的我常常会因为自己嘴笨,脑子反应慢,想说的表达不出来而自卑,经常羡慕那些逻辑清楚,表达力强的女生。

后来我通过辩论赛,不断地自我练习,也成为了别人羡慕的会说话的女孩。

提升表达力必看

《人有没有表达偏见的自由》

《21世纪应当做加法还是减法更幸福》

《理解需不需要共情》

《当今我们应该享受忙还是闲》

《责任大小应不应该和能力挂钩》

《通才和专才谁更吃得开》

《知难行易还是知易行难》

《人类是否会毁于科技》

《年纪轻轻精致穷,我错了吗》

5. 富养能力——学习技能

女孩,多学一样本事就少说一句求人的话。

一门技术傍身,就多一份安稳和底气,你此刻富养的能力,就决定了你未来所处的高度

女孩可以富养的能力

学英语up主

英语兔

Youtube口语精选

bigshot英语

夏冰雹频道

学剪辑

橘子先生

南门录音厅

学做PPT

旁门左道PPT

PPT模板达人

学摄影

摄影师泰罗

卡卡宝贝贝

学写作

一个唐安妮

无戒

学舞蹈

小计

如烟

学绘画

范大白

画九九

6. 富养底气——赚钱理财

女孩子,口袋里的钱就是你的底气和安全感。学会赚钱的同时还要学会理财

存钱方法:

333存钱法:将收入分为3等分,一份用于生活开销,一份用于储蓄,另一份用于投资自己

52周存钱法:每周在自己的小金库里存上一个固定的数目,比如每个星期存上200,一年52个星期也可以存200×52=10200元呢

学会记账

每笔钱的去处都要记录下来,月底复盘的时候,就可以清楚的知道钱花在哪里了,哪些该花,哪些不该花,下个月可以减少哪些方面的开销,要在心里有数。

钱花在刀刃上

非必要的东西不买,只买刚需的物品;奢侈品不买,只买合适的。

有时候,我们宁愿花几百大洋去吃一顿火锅,也不愿意花几十块去学习付费的知识,想想都觉得细思极恐。

必要的时候,将省下来的钱用来投资自己的大脑,提高自己的个人价值。

7. 富养健康——保养身体

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监yu。以健康为代价换取身外之物,这是再多qian也无法弥补的。

起居有序,饮食有节,运动有方才是最高级的养生!

运动博主推荐

健身博主

周六野Zoey—练马甲线

欧阳春晓—练直角肩

帕梅拉Pamela Reif—全身减脂

瑜伽老师JJ—瑜伽减肥塑身

减脂餐博主

羊羊低卡食记(迪卡减脂餐)

米粒自律日记(减脂便当)

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低卡好物博主

野田秋柰(无自用不分享)

五十买不起(平价低卡好物)

肉食少女(低卡美食挖掘器)

可爱的佟三金(变美变瘦好物)

8. 富养情商——情绪管理

不能控制自己情绪的人的能力和水平都会被低估,会诸事不顺。

情绪稳定,是一个成年人的基本修养。

情绪稳定的背后是一个人的实力、格局。

一个人的愤怒说到底是对自己无能的痛苦,弱者易怒,强者平和

高情商社交技巧

1. 和别人交谈时,可以适当的重复对方的话,这样能增加对方对你的好感度。

2. 如果有人恶意攻击你,不需要慌,要微笑、礼貌地应对。

3. 再讨厌的这个人,也不要直接表现在脸上。

4. 跟人打交道,不要太掏心掏肺,把自己全掰开了给别人看。

5. 可以把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

6. 批评认真听,夸奖选择听。

7.主动回避别人的敏感点。

9. 富养气质——练习体态

在这个物欲横流,浮躁功利的社会,没有人会透过你邋遢的外表去了解你的内心世界。

为什么有的女生五官平平,但却看起来非常的美?

因为女孩子,三分靠长相七分靠气质。

也许美丽是天生的,但是气质一定是打磨出来的。

富养气质技巧

体态练习

1. 五点贴墙法:小腿肚,脚后跟、屁gu、肩胛骨、后脑勺要连成一条直线,时刻保持核心收紧,不要让小肚子显现出来

2. 走路时,目光前视,肩膀下层,吸肚子,脚步匀速不要慌张

3. 坐的时候,后背一定要挺直,不要坐满整个凳子,只坐满三分之一

穿搭技巧

1. 全身纯色穿搭要有一个亮色单品打造重点

2. 露肤的重点不要超过两个,如果露出太多,容易给人用力过猛鹅感觉

3. 浅色放在下半身更安全,这样就完全不用担心显黑的风险

4. 穿拖地裤要搭配厚底鞋

5. 身上的设计元素不要超过3个,简简单单看上去很清爽

化妆护肤

1. 底妆:选择和脖子相近的颜色,不要太过假白

2. 眉毛:和发色相近,不太深也不要太浅,眉头浅眉尾深更自然

3. 坚持美白,一百遮百丑真不是夸张!烟酰胺、维生素c等都可以美白

4. 定期敷面膜,面膜可以给我们皮肤补给养分。一周2-3次,一次10-15分钟。

10. 富养教养——学习礼仪

教养并不是你读过多少书,家庭背景如何显赫,也不是可以保持的动作,而是不假思索做出来的行为,一个人的教养魅力体现在生活的细节里。

个人三观

1. 绝不嘲笑别人去追自己反感的爱豆

2. 不要用自己的价值观和处境去评判他人

3. 走到哪都不要忘了说“谢谢”、“抱歉”

4. 在公交、地铁等公共场合自觉调小外放的声音

5. 去别人家里做客记得带上点礼物

6. 懂得尊重每一份职业

餐桌礼仪

1. 不要轻易对食物发表不好的评论,尊重做菜的人

2. 尽量不要发出声音,举止优雅,不要狼吞虎咽

3. 夹菜时只夹自己这一侧的,不要在盘子里挑挑拣拣

4. 点菜之前问问身边的人的口味和禁忌

5. 别人夹菜时先等一下,不要越过别人的胳膊去夹菜

6. 餐桌上辈分最高的动筷子了再开始动筷

人际交往

1. 借完了朋友的充电宝,充满电再及时归还

2. 不要过度打探别人的隐私,如体重、年龄、密码等

3. 学会赞美别人,是拉近距离的最廉价的方式

4. 凡事都要留一线,不主动撕破脸皮

5. 人前不评人好坏,人后不论人是非

6. 永远不要让别了免费帮助你,对帮助你的人请他们喝杯奶茶

行为习惯

1. 与人谈话时,如因专业不对口,可以少说话但不可以缺少会意的点头

2. 给人递水时,一定要用双手

3. 洗了手不要随意甩手,以免溅到别人身上

4. 递刀具给别人时记得递刀柄一端

5. 屋里有人时,出门要亲手关门

6. 无论别人怎么议论谁,都不要揭别人的短

现在最后:

女孩子就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气都是亏待出来的。不想被世俗浸透,那从现在开始,先爱上自己,富养自己。

我们要对自己足够好,才能一直优雅到老!

以上,共勉[心]

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00后大三在读,主修计算机辅修英语

成长型博主|自媒体撰稿人

个人精进|自我提升|女生成长|自律逆袭

?放平心态,慢慢厉害,不动声色,慢慢发光~

红网时刻新闻12月12日讯(通讯员 刘赛花)近日,湖南省教育厅发文确定了第五批湖南省中小学心理健康教育特色学校名单,株洲市十八中被评为湖南省中小学心理健康教育特色学校。

株洲市第十八中学是湖南省首批普通高中特色教育实验学校,学校以“臻和至美”为校训,以“文化强基,艺文并举,科研立校,特色兴校”为办学思路,以健全人格教育为切入点,将心育与德育有机融合,在心育实践中,面向全体,课程护航,同时注重创设各种活动平台,常规活动特色化,特色活动常规化,不断深化学生感悟和体验,心育实效突显。

学校领导特别重视心理健康教育,将心育作为学校重点工作、特色工作来抓,成立了心理健康教育活动中心,全面负责学校心育工作的实施。心理中心有近200平米,可承担办公接待、沙盘游戏、心理宣导、心理辅导、团体训练、生涯规划辅导、学能训练、个体指导等功能。

沙盘游戏室。

学校形成了以专职心理教师为核心,班主任和兼职心理教师为骨干,全体教师共同参与的良好心育氛围。目前学校心理教师有2名专职、9名兼职。为持续提升专兼职心理教师水平,学校先后多次派心育团队成员参加各类培训;聘请专家来校开讲,对全体教师开展心育培训,提升教师的心育意识和育心能力,“全员育心”在十八中正得以实现。

邀请湖南工业大学教师晏磊为全体班主任讲课。

十八中从2009年开设心理成长课,由专职心理教师组织教学,内容丰富,形式多样。每学年制定教学计划,涵盖学生成长的各个方面,如入学适应、人际交往、认识自我、学习心理、情绪调适、生涯发展等。心理课收到了较好的反馈效果,促进了学生的心理成长。十八中还利用班会、周会全校宣讲普及心育,学科课程持续渗透心育;11位专兼职教师值班,为学生提供个体心理支持,全程守护成长。

阳光心理社团体辅导课。(资料图)

十八中已连续举办十届校园心理剧大赛,连续14年举办心理活动节,学生参与面广,体验深刻,影响力大。如2021年“拥抱阳光,守护成长”生涯心理游园会,12个生涯义卖区,12个心理拓展区。同学们自主策划,在活动中增长了技能,提升了素养。此外,通过减压讲座,团体心理训练等多形式、多阶段助力两考,为青春学子减压赋能。

十八中还开创性组织了“做幸福教师”阳光心理沙龙,邀请校内外专家开讲,助推教师心理成长;分年级成立家长学校,帮助家长了解和掌握孩子心理特点,分享有用的沟通方法,加强教育指导。

领导重视推进,心理中心务实坚守,全体教师积极参与,通过多年的心理课教学、心理咨询、心理活动,十八中师生对心育的知晓度达到100%。株洲市教科院心理教研员文利辉多次盛赞“十八中的心育氛围很好,领导重视,心育团队强大”。校园心理剧品牌彰显,成功经验得以推广,先后在全市心理健康教育工作会议上展示,赢得在场领导、老师的好评。

2021年《生涯心理游园会活动案例》获省教育厅一等奖;2020年“手绘正能量书签”活动报道登上“学习强国”湖南学习平台。此外,多个心理课题结题并获奖,100多篇心理论文获省市一等奖,在高中心理教师能力大赛中,刘赛花获市一等奖、省二等奖;张琼获市二等奖。

2016年,十八中被评为市心理健康教育特色学校,连续14年荣获湖南省学校心理健康教育先进单位;2020年,学校成功评为株洲市文明校园。

十八中相关负责人表示,时代赋予了心理健康教育新的使命。未来,学校将继续加强研究,科学推进;做精品牌,优化特色;促进融合,整合资源,广泛融入日常教育教学中,做出实效,为学生的心理健康服务,不断促进学生人格健全、终身成长。

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