第一招是听。
说，“欲闻其声反默”。意思是说别人在说话的时候，我们只需要安静地听着。这招就很简单，因为沟通就是一个你听我说的过程，听是一定要需要的。但是这话不能瞎听，左耳朵进，右耳朵出，得认真听。因为这样，才能找到对方说话的漏洞，方便自己下一步交谈。
第二招是敛。
讲究“欲张反敛”，这点跟欲擒故纵有点相似，想要“张”，要学会“合”，想要声张，首先要学会收敛。举个很简单的例子，演戏。现在这样的综艺也有很多，像是《演员的诞生》啊等等，我们分辨一个演员的好坏，并不是看他能够多么夸张、多么放得开地演戏，而是看这个演员能不能收敛着演戏。人都是有的，更何况是演员，他们的表现欲也很强，只要能够压抑住自己本身的这些气势，才能演得更好，更像剧中人。那这点用在上同样重要，如果一个人收不住，一直不停地发表自己的观点，最明显的结果就是对方烦了。
提高情商分为四个步骤，
发现自我情绪，
操控自我情绪，
发现他人情绪，
操控他人情绪。
第一句，穷者，以利切入。意思是贫穷的人重视。意义，跟穷人打交道直接谈钱，告诉他如果你听我的话可以得到什么好处。
第二句，弱者，以签切入，意思是弱小的人好面子，跟他们打交道一定要谦卑，要给足他们面子，他们就会顺着你的意思去做。
第三句，强者是强，以示切入意思是有实力的人只喜欢跟有实力的人合作，展示你的实力，然后直接谈事情就可以了。
第四句勇者是直耿切入，意思是勇敢果断的人喜欢直来直往，你就真诚一点，不要兜圈子。
第五句使者是西乙剪切如，意思是对于反应迟钝的人，喜欢你把事情解释清楚，跟他们讲话一定要简单，不然他们的脑子转不过来。
第六句，遂者是捧，以礼切入。意思是年纪大的人喜欢别人的吹捧，跟他们沟通一定要讲礼数。
1、情商高的人一般不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
2、热情和激情是高情商的特征
高情商的人对生活工作或是感情热情，有热情和激情，知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些的情绪影响到生活或工作。
3、包容和宽容是情商高的必备品质
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
4、高情商的人喜欢多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
5、沟通与提高情商
高情商的人善于沟通，善于，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
6、提高情商要常好心情
高情商的人每天好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是**的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
找帮忙的高情商说话技巧主要有这几点：
一、寻找过渡：生人或地位较高的人时，则常常需要一个导入的过程。这个导人过程可长可短，得视情况而定。
二、中心开花：找到喜欢的话题，这类话题是想谈、爱谈、能谈的，人人有话，自然能说个不停，以致引起许多人的议论和发言，导致语花。
三、以情动人：以真诚的情感打动，申述自己的处境，以表示求助于人是不得已之举;或充分阐明自己所请求之事并非与被请求者无关，以使对方不忍无动于衷、袖手旁观。
四、先捧后求：所谓捧在这里是指对所求的人的恰到好处、实事求是的称赞，并不包括那种漫无边际、肉麻的吹捧。求人时说点对方乐意听的话，尤其是顺便就与所求的事有关的方面称赞一下对方，也不失为一种求人的好办法。
1，见人说人话，见鬼说鬼话，是指看人们在说话办事的过程当中应变能力很强。能够做到见风使舵。
2，寓意为:什么样的人就予以什么样的对待。
有道理。能做到见人说人话见鬼说鬼话的人，首先肯定这个人起码世智辨聪能力特别强，能够随机应变善于识破他人心理活动，洞察他人表里是否如一，言语是否心声，话中是否隐蔵弦机，是否隐含伎俩阴谋！
常言说，明白自已是智慧，看透别人是聪明。聪明者善于应对，善于谋取，善于以智谋胜，善于先发治人，是人才。
若居德为公展示才干，是谓德才兼备之人。
若居能自傲，为已谋私，不守原则，或恃强凌弱，或花言巧语，或善于逢场做戏，或善于伎俩攻心，即见人说话，见鬼说鬼话，时时处处毫无原则以利已为出发点，则是心术不正之人，可谓不善良之人。
【1】言尽则无友——交友不可把话说尽，不可把心思都说明白，要不然你连一个知心的朋友都不会有，再好的朋友，也要给自己留一些余地，也不能把话说得太透太绝。
【2】刀子嘴豆腐心。
这个是大家必须要掌握的，刀子嘴，就是必须坚持原则，豆腐心，必须要讲人情，只有两者结合，大家才能够认可你。
【3】清醒时做事，迷茫时读书。
如果自己很迷茫，这一阵子特别烦，不管是工作上还是为人处事上，都遇到了很大的坎和瓶颈，最好读几本书，清醒一下自己的心灵，补充一下自己的知识，要比你每天沉迷网络好得多。
【4】别人的梦想再不可思议，也不要随便践踏。
不要为别人的低级之事而烦恼，别人的梦想在不可思议，那也是人家的想法，我要给予足够的尊重，不要践踏人家的尊严。
【5】不与傻瓜论长短，只与道合争高低。
遇到了一些傻瓜，你和他论长短，只会磨破自己的嘴皮子，这个时候不如完全同意他的想法，让他变成一个真正的傻瓜。
【6】脾气要好，原则要有。
一定要学会控制自己的情绪，自己的脾气一定不能太坏，但是也要坚持基本的原则，不能因为自己好说话，别人说啥就是啥。
【7】一片心，留三分。
我们可以用心去和别人相处，但是一定要给自己留一些余地，你要给别人留三分，这样的话，让双方都能更从容的相互对待。
【8】遇到不可理喻者，同意他的所有观点，学会解围。
对于那些不可理喻的人，我们不可有过激的行为，他不可理喻，你不理他就行了，说啥就是啥，反正也掉不了皮，要学会给自己解围。
【9】少说我知道啊。
【10】用表情（或包）能解决的就别说脏话。
这一点更能体现一个人的修养，还能达到自己想要表达的效果，如果动粗口骂人，还会给别人留下把柄，所以能用表情解决的就不要用话语解决，其实你生气的样子，别人是能感觉得到的。
1.话别说得太满，人别熟得太快。
2.别人自嘲可以，但是你不要张嘴去跟话
3.不要把别人想得太坏，也不要把人想得太好，都是凡人。
4.可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜欢的东西或者事物。
5.不要轻易说“不知道”“我不会”，你可以自己争取时间学习。
7.别“随便”’改成“听你的”。这样就会让人对你有好感、
8、别人骂你要听，别人夸你别信。
9、如果你开玩笑时，对方生气了，请道歉，而不是指责对方小心眼。
10、聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的时候，也同样回一个表情就好。
11、用表情包解决的事就不要说话。
12、恰到好处的装逼，适可而止的套路。
13、如果一个人不理你，有可能是对方的问题；如果大家都不理你，那你就要考虑下自己的问题了。
14、、人前不应该说的话，背后也不要说。
15、在最愤怒的时候忍住最伤人对方的那句话。
16、如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。
17、不要把负能量带给身边的人。
18、不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。
19、女孩子永远抗拒不了和她聊通宵的人。
20、刻薄嘴欠的人和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事。
21、真的不必把太多人请进生命里，太多热情总是不被珍惜。
22、如果遇到傻X，不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他培养成大傻X。
23、把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”.
24、不能侮辱别人的idol，谨记。
25、在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒头不纠结。
26、逢人只说三分话，未可全抛一片心。
27、不要在公共场合揭穿别人的短处，，让别人难堪。
1、正确的认识自我:有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。
2、培养意志力:心理学意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，好的结果。
3、学会鼓励自己:情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了
1，刚才做了一个风险非常大的投资，要是成功了，一下就能挣几个亿，要是失败了，我这两块钱就打了水漂了。
2，我的兴趣喜好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身。
3，钱没了可以再赚，宝贝下架了就没了！
4，兴趣有多重要：给我妈买的智能洗衣机教了N遍都不会用，后来给她买了台麻将机，不仅会用还会修呢。
5，天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃点。
6，非常有同感的：每次跟别人吵完架后总觉得没发挥好，每次都觉得好语言再吵一遍一定能赢。
7，人生最大的悲哀是，青春不在青春痘却还在。
8，我想做你的小太阳，要不温暖你，要不晒死你。
9，你为什么会近视?为了淡看世间事，所以才模糊了双眼。
10，其实不要脸这事如果干得好，叫心理素质过硬。
11,长得好看的才能叫吃货，长得不好看的只能叫饭桶。
12，“喜欢小动物吗?”我：当然喜欢。“喜欢到什么程度?”我：这怎么说呢，顿顿都有吧!
13，长得漂亮的人，即使犯了错，别很容易原谅。长得丑的人，光长相别人就不能原谅，更别提犯不犯错了。