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今天分享的书籍是《一流的教养》
本书作者：
[美]多萝西?劳?诺尔蒂博士（Dorothy Law Nolte，Ph.D.，1924—2005）国际著名诗人、儿童教育专家、儿童教育机构创办者，毕生贡献于家庭教育。1954年，她创作了儿童教育诗《孩子在生活中学习》，给父母们带来教育孩子的灵感和启示，也启发了老师们形成基本的教育思想。这首诗广为流传，影响深远，已被翻译成37种语言，成为经典育儿格言诗。1998年，与好友雷切尔?哈里斯共同合著的《一流的教养》，成为传承三代家庭的育儿经典。
[美]雷切尔?哈里斯博士（Rachel Harris，Ph.D.）从业多年的家庭心理治疗师，也是一位成功的儿童教育专家。她和多萝西?劳?诺尔蒂一起从事儿童教育工作长达30多年。
这本书被称为60年来横扫世界的经典育儿理念，并加上19句关于孩子成长的神奇语言，每一句都振聋发聩，激发父母觉醒！1954年，作者多萝西·劳·诺尔蒂创作了这首经典格言诗，将无数父母们育儿历程中的内在智慧凝结在一起。在本书中，作者将诗中的十九句话扩展为十九种教养模式，通过讲述94个具体而生动的案例，教父母营造出正向、积极的教养环境，养出乐观自信、身心健康的孩子。
接下来我从两个方面来介绍一下这本书，第一个方面是7种消极教养模式；第二个方面是12种积极教养模式。这12种积极教养方式可以用3个词来概括：鼓励、宽容和支持。
我们知道孩子总是在向父母学习，父母是孩子第一个也是最有影响力的榜样。作为父母我们应该有意识地，正确地引导孩子。如果作为父母总是抱怨，怨天尤人，消极面对这个世界，那么孩子也会变得消极。所以，作者在书中提到了7种消极教养模式，来帮助父母认识到自己的不足。
1、如果孩子生活在批评中，他们将学会指责
指责是一个很有破坏性的行为模式，它会破坏孩子的自信心，破坏他的行为控制能力。我们跟孩子相处的过程中，我们要去特别小心自己的不耐烦的语气，那种语气就是在传达我们的指责。有的时候，我们觉得自己在给他指导。但实际上，孩子听起来就是我们在责备他。
书中有一个案例：
六岁的艾比站在厨房的餐桌旁，想要把她摘来的花插在桌子上装满水的塑料大水罐里。突然，水罐被打翻了，水、叶子和花弄得到处都是。艾比站在那里，浑身湿透，号啕大哭。她的妈妈立马跑过来。“哦，天哪！你怎么这么笨手笨脚的？”
妈妈自动化的指责语言会降低孩子的自我价值感，破坏他的行为控制能力。当孩子再遇到类似的事情，他会觉得自己是一个笨蛋，感觉自己什么也做不好，对孩子产生负面的影响，打击孩子的积极性。
所以，作为父母我们要尽可能地避免这种自动化的消极语言，而是应该努力理解并控制自己的情绪冲动，这样才能想出其他的处理方式。比如询问孩子：“这是怎么发生的？”这种处理方式把重点放在事件本身而不是孩子身上。这不仅不会让孩子感到自卑和挫败，还会引导、鼓励孩子去学习。
其次，父母应该提前预料孩子会出现的问题，并做出相应安排。如书中提到的另一个案例：孩子想玩橡皮泥，妈妈为了以防万一，事先将浴帘铺在地上，避免孩子将橡皮泥弄得到处都是。
你看，妈妈事先的规划，避免了孩子犯了错以后产生冲突。
2、如果孩子生活在敌意中，他们将学会斗争
家庭氛围的好坏，直接影响到孩子的成长。家庭中的暴力行为会给孩子一种暗示：生活就是一场战斗，如果他们不去争，就会遭到不公平的对待。
而且生活在敌意的氛围中，孩子容易变得乖戾和脆弱；一些孩子会变得强硬，就像浑身长满刺的刺猬一样，总是准备以暴制暴，甚至挑衅他人；而另一些孩子则会表现得怯懦，非常害怕冲突，他们逃避任何形式的冲突，即便只是非常小的分歧。
那么这种情况是怎么发生的呢？是因为在生活中父母缺少对自身情绪的觉察，容易将负面情绪发泄给孩子，孩子不懂表达负面情绪，只好通过发泄的语言或破坏性的行为来表达自己的不满。
书中有一个案例：
弗兰克在幼儿园过得很不开心。他没有得到玩电脑的机会，他认为老师不公平。放学后，因为爸爸工作忙，没有第一时间来接他，他的情绪很不好。他们回到家时，妈妈正在厨房忙着准备晚餐，每个人都饥肠辘辘。在脱夹克外套时，弗兰克不小心碰翻了午饭盒，饼干屑撒了一地。
对于这种情况，如果妈妈无法控制自己的情绪，将情绪发泄给孩子，那么弗兰克的反应很可能会说出一些发泄的语言或破坏性行为，比如，：“我讨厌这个饭盒！我讨厌上学！”妈妈可能会因此责怪爸爸，对爸爸大喊：“我正在做饭呢！你回到家就不管孩子了吗？”或者对弗兰克训斥道：“你又弄得一团糟！你就不能再小心点吗？”
当糟糕的情绪出现时，如果任由坏情绪积累，升级为敌意，最终会引发争执，孩子会在一旁观察父母如何处理这些坏情绪，并习得我们的处理方式。
而如果我们以积极的方式应对，孩子又会怎么做呢？案例中的妈妈是怎么化解这场危机的呢？她递给弗兰克一个小簸箕和扫帚，说：“没关系，宝贝。这个给你，你去清理干净吧。”并鼓励他说：“你扫得真干净，让我帮你处理剩下的面包屑。”她拿起扫帚，从弗兰克手里接过簸箕，把剩下的碎屑扫进簸箕里，弗兰克终于放松下来，露出了感激的微笑。
所以，解决冲突好的方式是，父母先觉察并化解自己的负面情绪，然后再温柔和理性地对待孩子。
3、如果孩子生活在恐惧中，他们将学会忧虑
作者认为，经常面临如：体罚、精神虐待、遗弃、离婚等恐惧时，会让孩子渐渐失去自信和基本的安全感。但是父母有时会忽略孩子的恐惧或担忧，这就会导致孩子的恐惧被藏起来，恐惧将会在他心中继续增长。
比如，亚当搬了新家，开始上了幼儿园，而且妈妈刚给他生了一个小妹妹。生活中突出出现的新情况，让他产生了恐惧，对亚当来说，他的幸福生活可能要终结，父母有了小妹妹可能就不会再爱他了。
对于这种情况，作为父母应该怎么做呢？那就是理解并带着同理心来回应孩子，比如妈妈可以告诉孩子，不管生活怎么变化，即使有小妹妹爸爸妈妈也会爱你，抱抱孩子，陪他度过这个过渡期，帮他从恐惧中走出来。
4、如果孩子生活在怜悯中，他们将学会自怜
很多父母自动化的自怜行为会让孩子失去成长的动力，让他们处于一种无助和不自信的状态中。对于陷入自怨自艾思维模式的父母来说，最常见的就是将孩子的生活与自己的童年生活进行比较。
书中有一个案例：
朱蒂丝的妈妈总是谈论自己当年像朱蒂丝这个年纪时的生活，告诉朱蒂丝拥有的物质生活是多么幸运，还批评她看不到父母因此付出的努力。妈妈经常评论说：“现在的孩子把什么都视为理所当然，比如上百美元一双的运动鞋。”“我想你从来没有意识到，在你这个年纪时，每周有三个晚上和星期六下午我都要替别人看孩子，我没有时间和朋友们出去玩。”
这时朱蒂丝叹了口气，不耐烦地说：“妈妈，我没有老是和朋友们跑出去玩，我有很多的作业要做。”她停顿了一下，“可能比你以前要多得多。”
这位妈妈的初衷并不是想表达自怜的情绪，她只是想要告诉孩子，珍惜和感激现在拥有的一切。但是她无意识的行为，会让孩子认为：“妈妈这么说，是因为她没能拥有我那么好的优越条件，感到忌妒和遗憾”，以及更微妙、更具破坏性的“你欠我的”。
但是如果这位妈妈能够换一种方式表达自己的感受，可能会更好。比如“我很高兴来接你放学，如果你能向我说声‘谢谢’，我会更高兴。”她不需要让自己陷入自怜中让孩子猜测她的需求。当然，我不能保证孩子们如何回应，但如果父母表达的信息清晰、直接，没有“自己童年的包袱”，我们更能从孩子那里获得想要的。
5、如果孩子生活在嘲讽中，他们将学会畏缩
嘲讽他人是件很残忍的事情。“哦，没事吧，我只是在开玩笑。开个玩笑都不行吗？”以这种方式嘲讽他人，将嘲讽他人的行为合理化，将被嘲讽者置于左右为难的境地：如果被嘲讽者反抗，则会引发更多的嘲讽；如果不反抗，被嘲讽者的自尊心就会受到伤害。被嘲讽的孩子往往感到不知所措，不知道该取悦对方，还是该想办法回避。
这种混乱的心态导致心理矛盾冲突，让孩子处于左右为难的境地，处于这种矛盾冲突下，孩子可能会因此难以摆脱被嘲讽经历的影响，变得犹豫和畏缩，害怕引起别人的注意。并且遭遇父母和他人自动化的嘲讽时，孩子会感到羞耻，但不知道如何应对。
比如，斯科特并不擅长运动，在一次棒球比赛中，他一次又一次挥棒失败，另一队的孩子们开始呼喊他的名字，假装在为他加油：“斯科特，斯科特，斯科特”，他们的声音越来越大。
一开始，斯科特很高兴，以为自己受到了关注，后来，他才意识到那些孩子们是在取笑他。斯科特先是茫然不知所措，接下来感到非常愤怒，他再一次挥棒，可是把球打出了边界。直到他的球队退场，奚落嘲笑的声音还没有消退。这时，斯科特气得满脸通红，觉得很丢脸。他不知道是该中途退赛还是不理睬那些孩子继续比赛。
作为父母我们要能够意识到孩子的情绪，并告诉孩子：爸爸妈妈永远和你在一起，我能理解你。”其次，要倾听孩子，并鼓励孩子说出受到的伤害和他的困惑。而且父母需要识别自身自动化的嘲讽模式，避免嘲讽孩子。
6、如果孩子生活中忌妒中，他们将学会忌妒
忌妒是一种很普遍的现象，有的人条件好，有豪宅、有豪车，但是有的人为了能够生活下去而辛苦奔波，而我们能够吃饱喝足。境遇不同，生活也有所不同。
有的人生活比我们好，有的人可能还不如我们，如何看待这个问题，取决于我们自己。如果我们不知足，总是和那些拥有更多的人做比较，忌妒他人拥有的，孩子可能就会跟我们一样，陷入忌妒和失望的生活中。
书中有一个案例：
爸爸买了一辆新车，孩子和妈妈都很高兴，爸爸为此骄傲。家里的每个人都很爱惜这辆新车。整个夏天的周末，孩子们会帮忙洗车，当孩子们坐在车上时都非常小心，不让鞋底弄脏汽车内饰，也不会在车上吃东西。
可是，到了秋天的时候，邻居家也买了一辆新车，价格更便宜，装饰也更精致。当爸爸听到这个消息时，感到很不开心。“也许我本该选择那种款式，”他说，“要是我能再等几个月，就更加划算了。”
孩子们不知道家里那辆新车出现了什么问题，但肯定感觉到爸爸态度发生了转变。孩子们发现，每当邻居倒车驶向车道时，爸爸就用羡慕的眼光盯着那辆车。尽管不太明白其中的原委，孩子们也知道爸爸十分忌妒邻居家的新车。更可悲的是，爸爸的情绪具有传染性，孩子们也觉得自家这辆车没有什么特别的，开始坐在后座上吃零食，面包屑掉在车厢内的地板上。过了一段时间，这辆车看起来确实没那么特别了。
爸爸的态度不仅破坏自己的幸福感，也降低了家人的幸福感。爸爸对他人的忌妒态度也向孩子传递一种错误的价值感：一个人的价值取决于他拥有的物质。
那么怎么解决这种思维呢？如何让孩子拥有健康的价值观呢？首先，父母要认识到自己的不完美，并学会接纳自己。然后通过以身作则，来帮助孩子学会接纳自己，并发挥出最大的潜能。
7、如果孩子生活在羞辱中，他们将学会自责
责备和羞辱孩子会令他们感觉自己很糟糕，以至于自信心备受打击甚至自暴自弃。所以，父母不应过度使用责骂的方式来控制孩子。孩子只能从支持和鼓励中获得成长，而不是惩罚。
比如，妈妈发现钱包打开着，所有的零钱都不见了。家里只有她和七岁的女儿梅丽莎。妈妈走进梅丽莎的房间，直接说：“我发现钱包里的零钱都不见了。”妈妈继续说：“我的钱包是打开着的。一般我都会把它合上，发生了什么事情呢？”
梅丽莎解释道：“噢！冰激凌车刚来了，我需要钱买冰激凌，可是你正忙着打电话，所以我就拿了钱。可是我不会拉紧钱包的拉链，真抱歉！”
妈妈听了不禁想笑，但她仍保持严肃的表情。虽然梅丽莎道歉了，但她不明白真正错在哪里。妈妈坐在梅丽莎旁边，温和且坚定地说：“钱包和钱都是妈妈的私人物品。妈妈不会从你那儿拿你的东西，你也不应该擅自拿妈妈的东西。”
这位妈妈没有因为女儿擅自拿钱去指责和羞辱孩子，而是明确的告诉孩子她偷偷拿钱的行为是错误的，这个时候孩子会觉为自己的行为感觉愧疚，但不会认为自己是个坏孩子。
而且这位妈妈通过提问的方式：“比如，妈妈很忙，但是你不可以不打招呼拿我的钱，这个时候你会怎么办呢？”这个时候孩子会说：“本应该等等，但是冰激凌车很快就会开走呀！”她停顿了一下，接着说，“我想我原本应该从我自己的存钱罐里拿钱的。”
孩子犯错时，父母要关注问题发生的原因，并教孩子掌握相应情境下的规则，而不是急于给问题定性并责怪孩子。父母要能够让孩子对自己的行为进行反思，教会她如何用能被接受的行为方式满足的意愿时，孩子就能够承担更多的责任，从而变得更自信。
我们前面已经了解7种消极教养模式，接下来我们来了解一下其他12种积极教养模式，我们可以用3个词来概括，鼓励、宽容和支持。
1、鼓励
作者说，如果孩子生活在鼓励中，他们将学会自信。当父母鼓励孩子时，就是把自己的勇气交给孩子。孩子需要父母的支持，同时孩子在努力发展自我和提升技能的时候，需要父母对他们的进步做出实事求是的评价。进步时，孩子需要父母的鼓励和支持；退步时，更需要父母在身边陪伴支持。
比如，五岁的内森正在用积木搭建一座高楼。他搭的高楼结构有些复杂，摇摇欲坠。果不其然，积木高楼很快就坍塌了。内森顿时放声大哭起来，爸爸鼓励他说：“我看到你刚才建了一座很高的大楼，几乎快和你一样高了，”“你需要我帮你重新开始吗？”于是父子俩开始一起重新搭建积木高楼，爸爸教内森搭积木的技巧，让高楼的结构更牢固。爸爸关注并且称赞了内森之前的努力，让内森感到有自信。现在他正在努力学习新的技能，今后就能搭建更好的积木高楼。
孩子失败时，安慰好他的情绪后，先肯定他已经做到的，再帮他一起挑战他做不到的事情。鼓励可以培养孩子的自信，但是仅仅鼓励是不够的，我们还需要尊重孩子的自主权。什么是自主权？就是尊重孩子选择的权利。比如孩子长大以后想要成为航天员，对于孩子的梦想，我们要做的就是去鼓励和支持孩子，并尊重他的决定。
父母应该相信孩子的梦想，真诚地鼓励孩子，鼓励孩子的梦想、力量及内在品质，因为我们的评价有助于塑造孩子的自我形象，孩子会带着这种自我形象步入学校、走向社会乃至今后的职场。当父母为孩子提供鼓励性的环境和安全自主的成长空间时，父母就是在为孩子提供机会成为最好的自己。
2、宽容
什么是宽容？宽容是指积极接受发生的一切，而非不情愿地“忍受”。而耐心需要宽容。很多孩子缺乏耐心，作为父母我们需要教会孩子如何耐心等待。
比如，孩子饿了，于是不耐烦的哭。当我们准备食物时，可以向他解释：意大利面需要煮熟，蔬菜需要切，橘子必须先剥皮。假如另一个孩子要求：“我要冰块！”父母可以让孩子看看冰盒，并解释水结成冰块需要时间，这样就能帮助孩子理解为什么必须等待，同时给孩子上了一节生动的科学课。
当孩子不耐烦时，父母要倾听孩子的心声，理解他们焦虑的心情，同时也要让孩子明白有些事情是需要时间的，他们只能耐心地等待。当然作为父母也需要耐心。
我们在生活中经常会遇到一些父母，非常没有耐心。孩子做作业，遇到不会的问题时，他们会不耐烦的教导孩子。当孩子还是不会时，就会责骂孩子说“你怎么这么笨，隔壁家的小王怎么就比你学习好呢？”
这种没有耐心的指责，会让孩子失去信心。所以，作为父母即便是再难忍受，我们也需要保持耐心，因为在生活中没有什么比爱孩子，并帮助他们成长为快乐、可靠和有责任心的人更重要的事情了。
3、支持
支持代表着对孩子的认可。我们需要认可孩子的改变，关注他们的进步，给他们力量和鼓励。作者说，如果我们愿意花时间用心观察我们的孩子，听听他们在说什么，看看他们在做什么，聊聊他们在想什么。那么，当孩子在为实现目标而努力奋斗的时候，我们就更容易发现和欣赏孩子的努力和成绩。深入了解孩子，有助于父母判断什么时候该放手让孩子自己成长，什么时候该伸出援手。
支持和认可可以帮助孩子找到目标，当孩子遇到挫折时，我们能够让孩子保持积极的态度，实现自己的目标。作为父母，我们要抓住机会肯定和认可孩子，鼓励他们保持乐观的心态。
所以，只有当孩子在友善的家庭环境里，孩子的努力能够得到鼓励、认可和赞美；孩子的错误、缺点和个性能够得到宽容和包容；孩子被以公平、耐心、理解、善良、友好的方式对待，才能培养出乐观自信、身心健康的孩子。