一天的辛劳终于结束，躺在床上，脑海里回响的除了工作，还有无数的待办事项。就算是在梦里，也希望自己能摆脱那些烦人的任务，放松一下。毕竟，梦里加班，那真是太惨了！所以，给自己说一句：“梦里别再加班了”，让自己彻底放松，享受一个没有工作的美梦吧。
有时候，躺在床上，脑袋里会冒出一些奇怪的念头，尤其是在快要入睡的时候。那些恶作剧的想法总是来袭，让人忍俊不禁。为了不吓到自己，也为了有个好觉，跟自己说一句：“今晚我会不做鬼”，给自己一个安心的睡眠环境。
枕头可是我们最忠实的伴侣，舒适的枕头能让我们迅速入眠。然而，有时一躺下去，就觉得这枕头太过诱人了，舍不得离开。于是，跟自己说：“枕头请多待会儿”，既是对枕头的宠爱，也是对自己的一个小小的安慰，表示希望能够和它多待一会儿。
夜晚，床单总是特别调皮，有时候会神秘地扯到身上，弄得人半夜翻来覆去。为了避免这种小意外，跟自己说一句：“床单请别咬我”，也许是对床单的一种幽默警告，更是对自己夜晚安宁的期盼。
每个晚上，我们都希望第二天能过得更好一点。虽然对未来的期望有时候显得有些遥远，但坚持对自己说一句：“明天要开心点儿”，无论如何，这是一种对未来的美好祝愿，也是一种对自己精神状态的积极调节。
在一天的忙碌后，难免情绪波动。尤其在晚上，情绪的起伏往往会变得更加明显。为了不让情绪影响自己的好睡眠，跟自己说：“今晚不做情绪怪”，既是对自己的一种鼓励，也是一种放松的承诺，让自己以愉快的心情入睡。
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