受今冬首场寒潮影响,11月26日至28日早晨,我国大部分地区气温将降至本次过程最低点,并创下今年下半年以来的新低。降温后,冰冻线将从山西、河北北部南移至江苏、安徽两省北部以及河南中南部一带。
上周末开始,寒潮已影响西北地区和华北西部、北部等地,带来雨雪降温天气。本周前四天,寒潮降温进入主要时段,大部地区气温将创今年下半年新低。预计28日前后,最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南中南部一带,其中大别山、黄山等高海拔山区的最低气温也将低于0℃。
东北、西北部分地区及华北北部将是全国最冷的地方,约有十余省份的最低温将低于零下10℃。哈尔滨、长春明晨最低气温会降至零下12℃左右,公众应尽量减少外出,如需外出务必穿戴齐全保暖装备以防止冻伤。
西北地区东部、华北中南部、黄淮等地的最低气温将在冰点以下。北京、太原未来三天最低气温仅在零下5℃左右,上下班路上可能会感到寒冷,需注意保暖,尤其是户外骑行的人要戴上手套和帽子。
江南、江淮、江汉和西南部分地区最低气温不足10℃。合肥和武汉未来三天最低气温接近0℃,上海28日早晨最低气温将降至3℃。户外活动时尽量少“出手”,穿上秋衣秋裤以免手脚发凉。
华南部分地区最低气温仍会在10℃以上,体感相对舒适。但早晚温度较低,广州、福州等地明后天最低气温为10℃,早出晚归时应注意添衣以防感冒。
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷。户外归来手脚冰凉时不要立即靠近取暖设备,应该先慢慢搓热双手,待体温恢复正常后再去取暖,避免因冷热转换过大造成皮肤冻伤。如果局部被冻伤,应用接近人体体温的温水浸泡或用温毛巾热敷,切忌用冰雪涂抹患处或用烫水猛浇。冬季情绪易低落,可通过饮食调整和积极参加感兴趣的活动来缓解抑郁情绪。外出时戴好帽子、手套,裹紧羽绒服或厚外套,做好保暖工作。
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