俗话说活到老学到老，运动同样也是，长期有规律的运动能够让人的身体保持充足的活力，也能够让衰老的更慢，即使年龄增大也能够身体健康。作为非典型肺炎的领军人物，如今82岁的钟南山就是最好的例子，他不仅还打着篮球，实力还不输给中年人。
作为篮球的爱好者，钟南山也是经常打篮球，在一段他打篮球的视频中，钟南山外线传球给内线卡好位置的队友，随后他就一个快步迅速的内切，直接甩开防守他的球员，当时防守他的球员离他一米左右，但也没能跟上钟南山，身体完全没有反应过来。
小小的一个内切对于打篮球的人来说不算什么，但要知道，钟南山已经82岁，这个年龄的人都是步伐缓慢，连走路都慢，根本没有几个能够打球，即使在美国也很难找到这样的人，即使是NBA球员也不见得能够做到，比钟南山大4岁的指环王拉塞尔，早在5、6年前就拄着拐杖。而钟南山却不仅能够打球，还能够做出如此快捷的反应，足以说明他的身体素质真的强悍。
当然钟南山82岁还能够健步如飞，不是天生的，而是不断的锻炼，直到现在他每天都会拿出20-25分钟的时间锻炼身体，完了还要做各种的拉练，是真正的文武双全的人。
值得一提的是，1956年，正读大学三年级的钟南山因体育成绩突出，作为北医大（北京医学院，现北大医学院）的运动员代表,参加了北京市高校运动会。他在运动会中摘取了400米跑的桂冠。时至今日，北医大还有几项由钟南山创下的运动纪录无人能破。1958年，钟南山被抽调到北京市集训队训练，准备参加第一届全运会。1959年9月，在首届全运会上，钟南山像是一匹所向披靡的骏马，以54.4秒的成绩打破了四百米栏的全国纪录。
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