心如翻江倒海，难以平息
起因
有时候，心情难免会在不知不觉中变得低落。好像没有什么实质性的原因，但就是情绪丧失，心情难以平抚。就像一波波的浪涛，打在内心深处，让人很难受。
感受
如果说心情低落是一场暴风雨的话，那么内心的感受就像是被大雨淋透了一样。不论是哪个时间段，哪个地点，哪个人类群体，这种感受随时可能袭来。令人无法控制。所以，心如翻江倒海，难以平息，真切地描述了当时的感受。
解释
心如翻江倒海，是想表达内心的波澜起伏，犹如江河的波涛汹涌，掀起千层浪花的场景。而人的情绪波动，也常常像翻江倒海一样，波澜起伏，无法平息。时间长了，便很容易让人感到疲惫。
应对
在面对这种情绪时，应该要及时找到解决方法，让自己尽快调整过来。首先要知道自己的情绪原因，可以和家人朋友聊一聊，也可以去找一份爱好来转移注意力。还可以通过读书听音乐等方式，让心情得到舒缓。约上好友散散步，运动一下，也是很好的放松方式。
最后的总结
心情低落，犹如江河波澜起伏，难以平息。但生命是一次旅途，短暂而美好。无论面对什么困难，都应该努力调整好自己的心态，活在当下，乐在其中。让每段经历都成为一种收获。
读完这篇文章后，您心情如何？