牙医格言：预防胜于治疗
牙医格言中最经典的一句话便是“预防胜于治疗”，这也是我们牙医希望广大群众能够时刻谨记的口号。很多人可能会认为口腔疾病只是一些小毛病，不会对身体健康造成太大影响，但实际上，口腔健康与全身健康有着非常紧密的关系。
例如，许多口腔疾病都会通过口腔的黏膜、牙龈、牙齿等部位影响到全身的健康，例如龋齿、牙周病、口腔癌等疾病都有可能引发其他疾病的发生。因此，我们应该时刻注意口腔的健康，并坚持定期进行口腔检查、清洁、护理等操作。
不抽烟，减少牙齿疾病
很多人可能都知道抽烟对身体健康有着极大的危害，而对于口腔健康来说，抽烟同样会对牙齿造成不可逆的伤害。抽烟会使牙齿变黄变黑，甚至变得松动易脱落。烟雾中的化学物质还会对口腔黏膜产生刺激，从而导致口腔溃疡、口腔癌等疾病的发生。
因此，对于想要保持牙齿健康的人来说，应该尽量远离烟草和烟雾。如果已经产生了一些牙齿问题，比如牙渍、牙龈出血等，那么也应该尽快去看牙医，及时进行治疗。
选择合适的口腔护理产品
对于想要拥有健康牙齿的人来说，选择合适的口腔护理产品也是非常重要的。目前市面上的牙刷、牙膏、漱口水等产品琳琅满目，但是否适合自己，就需要根据自己的口腔情况进行选择。
比如，对于龋齿严重的人来说，应该选择含氟牙膏来加强牙齿的硬度；对于牙周疾病的人来说，则需要选择刷头软硬度适中的牙刷，来保护牙龈和牙齿。对于口腔敏感的人，也应该选择含低刺激性成分的漱口水或去除剂等产品。
坚持定期看牙医
对于口腔健康来说，预防和治疗同样重要。虽然平时我们可以通过刷牙、使用口腔护理产品等方式进行口腔保健，但对于牙齿已经出现问题的情况，依然需要定期到医院进行治疗。
例如，定期进行洗牙，在口腔清洁的还能够扫除口腔中积累的细菌和牙垢等物质，有效预防牙齿疾病的发生。对于牙齿疼痛、牙龈出血等口腔问题，也应该及时到医院进行诊治，避免问题进一步恶化。
最后的总结
作为一名口腔医生，我们深刻体会到口腔健康的重要性，同时也希望广大群众能够重视口腔健康问题，积极进行口腔保健。坚持预防为主，把口腔健康问题消灭在萌芽状态，这才是最佳的口腔保护方式。