愁肥胖添减肥之苦
女人本该温顺适宜，如何能承受人生路上种种风雨？然而，当镜子中映出自己臃肿的身躯，她们不禁心生苦痛。那是一种从心底升起的痛，彷佛是自病痛透顶一样，让人难以释怀，难以忽视。
回首往昔，馋嘴如斯
岁月不饶人，鱼肉不再香。与往日纤瘦的身形相比，现在的女人已成了“胖墩子”。就像一条不会游泳的鱼，她们在美食的海洋中，徜徉于美味的河流之中，从而变得肥胖起来。或许回首往昔，才知道自己向往的绝不仅是美食。而现如今的她们，如何面对惊慌失措的心情呢？
辛苦减肥，只为那一缕光
一旦决定减肥，身体的各项功能都开始变得萎靡不振。看着窗外的阳光一寸寸消退，自己却一步步靠近减肥的谷底。于是，她们开始吸附一些其他人成功减肥的故事，开始感同身受他人的努力，希望自己也能通过努力，减掉那些肉肉，还原自己的容颜。那是一种很迷茫的感觉，看不见希望，看不见出路，只好继续苦苦支撑。
心若不动，食欲自然稳定
或许，许多女人并非实在喜欢吃，而是通过吃来麻痹内心。当自己内心的那份空虚感消失后，她们或许能够看到质朴的世界，能够看到内心真正需要的方向。当然，最好的方法还是，开始让心静下来，尽量让自己不再为食欲所侵蚀。这种方法，转瞬之间，往往会将人所遭受的痛苦，转化为一种别样的素养。
强身健体，重燃自信
每个人都应该有自己的信仰，这是一种保持前进的动力。而对于减肥来说，也应该如此。一个人如果学会了管控自己的食欲，开始锻炼身体，健康起来。不管是内心或外貌，都会变得轻松自如。曾经的胖墩子终将面对自己又瘦又美丽的新形象，展现她们自我的信仰与勇气。在这种过程中，她们将重新寻找自己的价值。
最后的总结：
无论一个人变得多么胖，终究不应该与苦难为伍，不应该让自己灰头土脸地变得不堪。当我们站起身来时，要知道未来充满希望，未来往往是令人兴奋的旅程。胖的身体终究还是可以瘦下来，但精神也需要瘦身。当我们敢于站起来，争取自己想要的东西，那就注定自己成功的道路上，不再会有苦痛的阻碍和困境了。