畅快淋漓——享受爽的快感
第一段：享受夏天的清凉
夏天是个让人爱恨交加的季节，炎热的天气往往让人感到无比烦躁。但就是在这样的日子里，我们更能体会到一种爽的感觉。走进泳池，感受冰凉的水花拂面而过，让人顿时感到一阵沁人心脾的凉爽。滑过四溅的水花，享受畅快淋漓的游泳时光，是人们夏天最向往的事情之一。
在室内开着空调，听着轻快的音乐，一杯冰凉的饮料，或者是一份冰淇淋，舒服至极。假如再开着一台精致的加湿器，多少也能缓解一下皮肤的紧绷。这时候你尽可以享受一下纯粹的慵懒时光，任感官享受爽的快感。
第二段：体验刺激的运动
在运动中，感受到的爽，往往更具有功利性的成分。不论是跑步、爬山、打球等，伴随着剧烈的身体运动，全身伴随着各种生理化学反应，让人感到无与伦比的兴奋。通过高强度的运动，让身体达到极限，然后再通过身体内部的“肆虐”，让人感到一股畅快淋漓的快感。
从自我挑战的角度来讲，运动确实很容易打破你对自己的刻板印象。你常常觉得自己受不了了，因为你甚至都无法想象会有激励力量足够大的事情能让你咬定牙关，不停地挑战自我。当你完成一个阶段性的目标而体验到成功的快感时，你自然就会变得更加乐观自信。
第三段：享受自由的旅游
旅游是一种让人体验爽的方式。不同于运动中肆虐的身体感觉，旅游的爽往往来自与大自然的亲密接触以及对于陌生地域的探寻。当你踏上旅行的路途，你会拥有一个新的世界，同时遇到全新的人和事。这是一种瞬间释放压力的方式。
旅游，更像是打破现有生活圈子的体验。当你跑到一个新的地方，最重要的是，你没有负担，没有压力，你可以尽情享受每一段旅途带来的畅快淋漓。时间也不再那么令人焦虑，你可以自由的按照自己的节奏去感受这个城市或者国家最真实的一面。
第四段：回归大自然
生活节奏越来越快，令我们身心俱疲，各种压力和困扰缠身。在这个时候，我们需要的是一种重燃生命力的感觉，找回身心的平衡。回归大自然，是唯一最好的选择，它可以让我们重新认识自己。
花一小时散步，静静地呼吸新鲜的空气。让自己置身于大自然中，体会斜阳带来的余晖，听听空气中传来的小鸟的声音，无疑是一种非常好的减压方法。释放身心的疲惫，回归大自然，从容而舒适的体验自在的感觉，往往能够让人感到无比的轻松和爽。
最后的总结
人生之中，总有一些时刻让我们感到畅快淋漓，心情开朗，乐观自信。或许是在运动中、旅行中，亦或是身处于大自然中，我们都可以尽情享受那种爽的快感。无论何时何地，只要拥有爽，我们的人生才会更加充盈。