无力地站在原地
身体疲惫得无法言语，仿佛连站立都已经有点勉强。脚下的地面变得模糊不清，眼前的景象似乎都变成了一片灰暗。尤其是当你经过了一天的劳累工作之后，这种感觉更是强烈无比。
无从下手的状态
当你无法集中注意力，眼皮昏沉沉的时候，脑海中便只有一种想法——回家好好休息。此时，你连一点点积极向上的动力都没有。所有的计划和安排都变得非常困难，就像是被一层沉重的阴影盖住了心头。
身体变得笨拙
疲劳的状态下，连走路和跑步都变得困难。你的四肢逐渐变得笨拙，身体的协调性也大打折扣。甚至连打字、写作这样的简单动作也会变得令人疲惫不已。这时侯，你感觉自己已经失去了身体的自由度和机动性。
身体机能受损
长期的身体疲劳会使机体的免疫力下降，容易患上各种疾病。容易出现消化系统、循环系统、神经系统的不适应，从而导致胃部不适、心脏负荷过重、头晕等症状。如此对于身体健康，无疑造成了很大的威胁。
无法恢复精力
不管是工作压力，还是生活中的琐事，都将会让你感觉身心俱疲。当然，，在家里Good sleep或是旅行放松一下，是恢复体力的好方法。然而，有时即便是进行了休息，身体仍然会感觉疲惫不已。这时候，需要注意下是否存在慢性疲劳综合征或者是其他的身体或是精神疾患。
走出疲劳 好好调节
拖延症、久坐、忙碌、亚健康，这些都是我们在现代生活中经常遇到的问题。要想拥有一个健康的身体，就要更加注重保健成分的食品和适量的运动，循序渐进地让身体适应。在繁忙的生活中，要注意适当的休息并且有锻炼身体。
身体疲惫是我们生活中很常见的问题。当你遇到这样的情况，要及早发现，及时处理。拥有一个强健的身体是我们追求生活品质的基本要求之一。
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