神情紧张：并非坏事
当我们说某个人神情紧张时，常常会被误解为负面情绪。然而，紧张并非总是消极的，它可以成为激励我们前进的动力。以下将探究紧张的正面意义。
挑战激发神经系统的反应
在遇到挑战时，我们的身体会自动进入“战斗或逃跑”模式。这种身体反应是由交感神经系统与下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴系统控制的。这种反应会使得我们的心跳加速、血压升高，同时也会刺激大脑释放肾上腺素和皮质醇，从而帮助我们面对挑战。
紧张可以提高注意力和积极性
当我们感到紧张时，注意力往往会集中在当前的任务上。这种情况下，我们可以极度专注于解决问题，从而做出更出色的成果。紧张也会激发我们的主动性，使我们更加勇敢地面对挑战。
紧张可以推动自我成长和发展
在经历挑战时，我们会面临无数的困难和问题。然而，这些挑战也是我们成长、发展和变得更强大的机会。紧张可以激发我们克服困难的勇气，从而越来越接近我们所追求的目标。
紧张虽然会让我们感到不适，但实际上它可以是带给我们积极变化的动力源泉。当我们遇到挑战时，不妨即时认识到自己的紧张情绪，这样我们才能充分利用它的积极作用，推动自己的发展和成长。
读完这篇文章后，您心情如何？