喝酒也有技巧，教你在酒桌上游刃有余
饮酒文化在我国已有几千年的历史，是我们中华民族的传统。在商务社交、朋友聚会等场合中都难免会碰到饮酒的场景。在这种情况下，真的很需要一些酒桌上的技巧，以便能从容自如地面对各种场合。下面让我们一起来探讨几个在酒桌上必备的技巧。
技巧一：喝酒不要空腹
在饮酒前，一定要先吃饭、喝汤等进食，这样可以让胃部得到一定的缓冲。一旦有酒精进入胃部，食物和汤水会吸收一些酒分，从而减缓酒精对身体的损伤。如果空腹喝酒，会让酒精更容易进入血液中，容易出现醉酒等不良反应。
在用餐时，可以选择一些易消化、低脂肪、高热量的食物，比如米饭、面条、鸡蛋等。这些食物易于消化，同时可以保证人体能得到足够的热量。在用餐时可以适量地吃些鸡肉、羊肉等富含蛋白质、维生素的肉类，这些物质可以促进人体的新陈代谢，加速酒精的代谢过程。
技巧二：适当控制饮酒量
在酒的种类和类别相同的情况下，饮酒量越多，其对人体的损伤就越大。因此，在酒桌上应该控制自己的酒量，以适量为宜。对于不擅长饮酒的人来说，可以选择喝些果汁、茶水等代替酒精饮料。如果真的要喝酒，也要适当地控制饮酒量，不要轻易超过自己的承受能力。
在饮酒时也要注意缓慢饮用，不要一下子喝太多。可以每隔一段时间就停下来，让身体有充足的时间去消化酒精。也可以尝试换一种酒来喝，减少对同一种酒精饮料的食欲。
技巧三：饮酒不开车
酒后开车不仅对自己的生命安全有威胁，同时还会对其他路人造成伤害。在酒桌上要注意自己的饮酒量，若实在不可避免需要开车，可以选择打车、乘坐公共交通工具或寻求同伴代步等方式。只有安全地回家，才能保证自己和家人的安全。我们应该强烈反对酒后驾车，同时要把自己的生命安全摆在第一位。
面对丰富多彩的生活，我们应该在选择饮酒的时候要有选择，要有度。酒桌上的得体举止也是一种社交技巧，更是一种文化信仰。只有健康饮酒，才能更好地欣赏人生美妙。也希望大家常怀敬畏之心，珍爱生命，放弃酗酒，维护身体健康。