自残是一种极其危险的行为，人们通过自己 “割很浅什么”来表现内心的痛苦和绝望。然而，自残并非仅仅是一种身体上的伤害，更是一种内心上的创伤。以下是一些自残者常见的心理原因：
自残者常常觉得自己的情感受到了控制不住的冲击，他们很难处理自己内心的复杂情绪，例如愤怒、无助、孤独和抑郁等等。在这种情况下，自残可以给人一种虚假的安慰和满足感。虽然这种做法并不能真正解决问题，但是对于自残者来说，暂时的疼痛反而成为了一种心理上的平衡。
焦虑和危机感是自残者常常面临的情绪困扰，他们可能会感到极度的不安、恐慌，甚至想要逃离这个世界。这种强烈的情绪压力会使得自残者产生一种强烈的压迫感，他们想要通过割伤自己的皮肤来释放出这些压抑的情感。
自残者在某些时候可能会发生某些事情（例如做了让自己不满意的决定、出现了断电事件、遭受别人的侮辱），他们会感到羞耻和不满意。在这种情况下，自残成为了一种自我惩罚的手段。自残者会通过伤害自己来消除内心的不安，但是这只会使得自残者陷入到更加深度的自责和懊悔中。
自残背后是一种复杂而且深刻的心理原因。我们应该坚信，对于自残者来说，不应该用批评的态度去看待这种行为，而应该给予更多的同情和理解，帮助他们找到更加有效的方式去表达自己的情感以及解决内心的难题。
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