“不恋花不吃酒，只爱山中人。清听高人歌，便觉世事闲。”
此名言取自唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》。这句话体现了一种追求内心平静、享受过程的生活态度。在现代社会，很多人注重于最后的总结，忽略了过程中的各种体验和感受，这导致了一些人在追求成功的过程中失去了自我和美好的生活。因此，在这个快节奏、最后的总结导向的社会里，我们有必要重新审视“享受过程”的重要性。
享受过程，从小事做起
人生中大部分的时间都是在忙碌、琐碎的日常生活中度过的。这些看起来枯燥无味的事物可能会被人们忽视，但这些小事却是让我们享受生命的细节。比如享受一顿美食的过程，品尝食物的味道、观察食物的色泽和香味，这些都是让人感受到幸福和满足的体验。所以，我们应该从小事做起，让自己能够感受到生活的美好，从而获得内心的平静和满足。
不追求最后的总结，注重自我提升
很多人一味地追求功利和最后的总结，可能在短期内看起来很成功，但这样的做法往往会导致精神上的空虚和不满足感。相反，如果我们能够注重自我提升，不求最后的总结而专注于过程，可以获得更深层次的满足感和内心的安宁。我们可以在学习上注重理解和探究知识，而不是追求得分和成绩；在工作上注重技能的提升和效率的提高，而不只是纠结于薪资和职位。
体验“流畅感”带来的美好体验
在享受过程中，有一种被称为“流畅感”的体验，也是让我们更好地享受生命的方式之一。“流畅感”指的是参与某一活动时，处于一种心流状态下的感受。当我们完全投入到某个活动中，没有外在的干扰，且我们的技能与挑战度有一个平衡点，就可以体验到这种“流畅感”。比如运动、创作、聆听音乐等活动都可以带给我们这种体验，让我们感受到生命的美好.
最后的总结
随着社会和生活节奏的不断加快，人们对于过程中的体验和感受也越来越匆忙和浅薄。然而，我们不能忘记享受过程的重要性，从小事做起，注重自我提升，体验“流畅感”，让我们重新认识到过程的价值，得到更多的美好体验和内心的平静。
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