浪费时间，让来临的机遇一去不返
时间是非常珍贵的资源，如果你没有好好利用它，就会让来临的机遇一去不返。然而，我们都会有浪费时间的习惯。下面是一些让你浪费时间的习惯，需要尽快改变！
无休止的社交媒体浏览
社交媒体是一个非常危险的陷阱，因为你可以花费无数的时间在上面看着照片、浏览帖子。随着社交媒体的普及，我们容易沉溺其中，而忘记了时间。尝试控制你在社交媒体上的时间，设定一个时限。这样就可以更好地利用你的时间。
缺乏计划
如果你不知道你要做什么，你就可能会自由时间。没有计划的人很容易陷入无所事事的状态。在你的工作中要设定每天的目标，并给自己一个时间表，这能够帮助你更好地利用你的时间。计划还能让你思考更好的方式来完成你的任务，远离时间的浪费。
过度的电视和电影时间
我们都需要娱乐，但是我们需要意识到过度的观看电视和电影会导致时间的浪费。在你观看电视和电影前，设定一个时限。AABB选择令你受益的影片，如纪录片或有助于你学习的电视节目。这样可以让你在娱乐的AABB增加你的知识和技能。
拖延症
拖延症是让很多人浪费时间的一个罪魁祸首。拖延会影响你的生产力，让你无法尽可能地发挥你的潜力。为了摆脱拖延症，你可以采取一些行动，如将大任务分解为小任务，或者设定一些短期目标。这能够让你更容易地实现目标，减少拖延时间。
最后的总结
在我们的生活中，时间是一项非常重要的资源，不应该轻易浪费。着重改变自己的习惯，养成一个更好的时间管理习惯，你会发现获得的收益非常大。在这个信息爆炸的时代，将时间计划在心中，增强时间观念，可以帮助你更好地利用时间，取得更大的成功。
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