整理出90句描写太极拳的美句
2、十三势，一钻也。
3、与池的妙手。
4.它非常精致，而且非常小。
5、刻意注意腰部，腹部放松。
6.拳败于法，法败于功。
7.练十三势一定要合二为一，不然就是死架。
8.当它被打开和关闭时，它会发生变化。
9.道教是自然的。
10.言行有什么难的？你用心来找我。
11.听有两种:一种是外听，一种是内听。前者是指推手时，用手听对方的力量，用变化来回应；后者指的是靠听自己的力量关门的奥秘。
13.十三势既是八卦和五行的比喻，也不能忽视卦。内口外穴我不懂，但要用呼吸来练，不能泄愤。
13.踩阴阳，用手画圈。
14.天地是大太极，人是小太极。
15.到处都是圆，到处都是拳头。
16.中性者，九宫也，为先天元炼所藏。也就是廉贞穴的位置。上夹脊，下夹尾，灵泉呼应。
17.心为令，灵为旗，神为寇，驱。
18.天下武功皆有此十三势。
9.拳势的伸缩，步法的进退，都是按元炼生化的。
20、戊己与太极，太极动而生阳，动极而静；但静止产生阴，静止又运动。——静一静，彼此的根。
21.阴阳明而手脚有用，虚实定而攻守适宜。
22、阴不离阳，阳不离阴，阴阳结合，才能博学。
23.十三势的形体要求是实肩、肘、腰放松、胯坐。如果真的无法扭转神经、肌腱、关节，用伸缩钻转还是很难见效，会注射到内窍外穴。
24.在正确的方向上使用相反的。
25.阴阳共存一圈，百变不可分。
26、从熟悉而逐渐了解实力，从实力而秩序而神明。
27.天人合一。
28.随心所欲，以心导灵，以灵运身。
29.太极拳有十三势，持、挤、压、采、捏、肘、靠、进、退、托、望、定。也就是真正的八卦和五行的结合。
30.动则分，静则合。
31.踏步时，尾部要上下挺直，与支撑身体重心的脚跟结合，使身体直立，不偏不倚，中力聚，立于上。这是一个三步法。
32.太极拳要缓而松，旨在听自己的想法，博取人气。结合窍的奥秘。这就是练内功的秘诀。
33、13总势不可小视，命运之源在于腰隙。
34.十三势八法是后天八卦，所以它的形象是圆的。也就是所有的动作都是圈子里的生化。
35，那些内向的人，他们是分开的。即先天与后天，后天与天意。
36.开合虚实是拳经。
37.无形支配有形是政治的秘密；控制无形是修行的秘诀。
38.如果没毛病的话，会随着音乐拉伸。
39、太极，道也。两仪，阴阳。
40、太极，生而无极，动静之机，阴阳之母。
41.一阴一阳叫拳。
42.当你伸展时，你就改变了；收缩就凝结，这就是太极。动人的八卦，却归于沉寂，是太极传。
43.分割器，拳势的变化，是一种推演，目的是坚持；组合，力量的凝聚，属于诱导，目的是进攻和分发。
44、拳击在一起，第一要务是和谐。
45.很大，但是很小。
46、势，含机，是活的；帧，没有生命，是死的。
47.《易》有太极，意为生二仪，二仪生四象，四象生八卦。
48、从脚到腿和腰，永远要完整。
49.太极无穷，万物之生。太极没毛病，两仪没毛病。
50.我不知道如何垂直拉伸和弯曲，但我依靠它。
51.太极拳利用圆圈的力量旋转，与敌人对打。旋玩之劲，是八势合一，即后天尚先天，故使人看不清其形。
1.太极拳功夫无非是动与合，但一切都要在静的基础上进行，不能有慌与躁。虽然安静，但沉默中隐藏着动力。虽然是动，但动中保持静才是太极传的道理，动与静才是彼此的根本。
2.左右踢腿的时候，你好像用了此生最多的精力来支撑双腿，尽力做到平衡，双手呈十字状。下的时候一只手僵硬如爪，腿做缓坡，另一只手跟着节奏把手掌往前推。
3.武当太极传可以用柔来克服刚，用静制动，第一个到达，可以举一千斤四两。但是，不健身也可以防身。武当太极拳融合了道家炼气、补气、养神、养神的气功功法。它启迪人的智慧，激发人的能量，使人长寿。是集武术和养生为一体的上乘拳法。太极拳的练习过程分为三个阶段:首先是形的训练，然后是气的训练，最后是神的训练。其内功功法主要有:呼吸导功、外气回收补功、混元桩站功。
4.大力推手的时候，我只能看到他们的眼睛，为了方便而惊心动魄，有一种生死瞬间的感觉。这就是身灵合一，可以在极短的时间内集中全身的力量，可以一下子发动起来。这是不可抗拒的，不可抗拒的。平时这么安静慢慢练的人，就是在培养这种精神，也就是内外部分配合的妙用。
5.俗话说，台上十分钟，台下十年。短短六分钟，这凝聚了很多同学的血汗结晶！演出结束后，太极拳教练尚军先生对演出给予了高度评价，这是我们坚持不懈的成果。磨练意志，锻炼身体，一举两得。
6、摔空的引入，杠杠打人，全身必须完整统一，动则全动，静则全静，力度不断破，才能触发。牵引，运输在胸，储蓄在腿，支配在腰，储然后发。你体内必须有五张弓，才能像弓一样蓄力，像箭一样发力。积蓄的能量绰绰有余，全身的力量在于整体。精力充沛的话就专注一面，一定要准时，有针对性。从脚跟开始的力量，从脚到腿和腰到手指，必须完整无缺，没有任何中断。
7.软而稳的情况，比如一艘载重量很大的船，在江河中平稳地摇摆，既重又软。一举一动都是由意向主导，由气拉动。不管是伸缩式还是伸缩式，都是一波三折。都是精神驱动，腰牵。这就是太极拳和其他拳种的区别。潮流开放，不仅四肢开放，思想胸襟也要先开放；如势合，不仅四肢合，心胸也要先合。所有的动作都要由内而外，所以叫内功。
8.随着音乐响起，大家迅速举起手，做出握拳的姿势，“蓄势待发”。我们慢慢放下手，迈开左腿，开始连贯而不失节奏地表演。整个身体开始轻柔而有力地摆动，各个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的音乐，我们的手像白云一样舞动着，轻柔的动作中隐藏着某种僵硬。双手握拳，转腿。
9.练刚不如练柔，练柔不如练柔，练轻也不如练虚无。虚无的气势，是太极拳功夫的最高境界。其主要练习方法是用心用神，用神运身，用意指，日积月累，自我激励，让拳主入门。是四肢的外尖，但不可能是自动的。胯部就是底盘，而且必须是直立的。心指挥腰，腰牵四肢。还是要和空气搭配，上下相随，完整。不然就不是太极拳功夫了。
10.太极拳是一门强调省力击打的艺术，所以借势而进空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”这一巧妙的技巧，就要懂得轻身姿势的原理，要有运气，有意图地打人。久而久之，身体姿势就不会有什么区别了。一个人的体魄之强在于整体，一个人的体魄之灵在于收敛，姿势能一一对上，做到“不动则静，不动则静”，轻而易举。只要有人碰到我，我就能在下一个位置获得机会，但我能在上一个位置获得动力，上下相随，前后左右都能有效。如果你能获得机会，你可以放弃自己，跟随别人；知己知彼，才能因敌而变；因为敌人的变化，“带进来空四两抛千斤”的技巧可以出神入化。
11.健身方面，靠的是深呼吸，气血通畅，心静，头脑冷静。就其应用而言，全靠虚无的动量，坚持，跟随。几次之后，我的身体已经蚕食了我的身体，所有的机会都给了我。这时候我大摇大摆的举动已经像触电一样打击到我了。
12.修行时要随神而行，气化，收腰，随意而行，内外一体，统一心神，态度一致。久而久之，你会养成一种非常灵性的感觉。用这种精神上的感官来推手，体验对方的活力，再合适不过了。一旦你知道了对方的活力，你就可以跟随它的趋势。
13.个人灵感最珍贵。一切都取决于此，而不仅仅是拳打脚踢和推手。但脑力来源于脑神经，所以太极拳的功夫主要是在静的基础上练习，以此来培养自己大脑的中枢神经。但是，所谓的静，是指心灵平静之后，从自然中走出来的真正的静，而不是行动中逼出来的表面的静。这种力量迫使身体不动，表面是安静，但内心还是躁动不安。如果是，那就不是真正的安静，不是真正的安静，你无法提升大脑的中枢神经，所以你无法获得特别的灵感。这个道理一定要知道。
14.什么是太极？易经:“易有太极，两仪初生。两仪生四象，四象生八卦。”孔英达书:“太极即天地未分之前，元气混为一，即过早太一。”宋代理学认为“太极”就是“理”。王夫之《张子正朱蒙太和》:“道者，天地人物之常识，即所谓太极。”太极，太是至极，极是极限，即至于极限，非其对手。既包括极值原理，也包括最大空极限。如果你把它放了，它会很完美，而如果你把它卷了，它会藏在你的心里。它可以大于任何数量但不超出圆和空，也可以小于任何数量但不等于零或零。
15.太极拳就是这样一种既紧张又优雅，给人以全面锻炼的“春雪”式运动。那些国家的栋梁，那些厌倦办公桌的精英，为什么不试一试。在了解了太极拳体与用的关系后，可以明确的说“练架子”是不可逾越的。甚至到了极端，还不如不迈出“用”的一步，不迈出“体”的一步。有些人就是想学太极拳，不想学推手。他认为推子是另一个不属于太极拳的东西。而且以为是“打架”，他不想学着“打人”，那是不文明的行为，